歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2018-05-30 08:56:18 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1136
伊麗莎白瓜味道香甜，很多人喜歡吃這種瓜，尤其是夏季，補水清涼，還可以開胃助消化。那么，伊麗莎白瓜孕婦能吃嗎？孕婦吃伊麗莎白瓜有什么好處？
孕婦可以吃伊麗莎白瓜。伊麗莎白瓜中含有多種營養(yǎng)素，能夠給孕婦補充大量的營養(yǎng)，還能夠使孕媽媽們的肌膚更加有彈性，讓孕媽媽們美美的度過整個孕期。
在懷孕期間，孕媽媽們不僅要多吃蔬菜，還應(yīng)該多吃一些水果，而伊麗莎白瓜，無疑就是一個很好的選擇。不過需要注意的是，一定要吃新鮮的伊麗莎白瓜，不能夠吃變質(zhì)了的瓜。更要注意均衡飲食，忌過量食用。
1、消食：孕婦在懷孕時有時會消化緩慢、食欲不振，這樣并不利于保持身體的營養(yǎng)攝入，而白蘭瓜有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。能夠健脾和胃，維護孕婦的健康。 ?
2、白蘭瓜含有豐富的糖分，能夠為低血糖的孕婦補充糖分和能量。 ?
3、白蘭瓜營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、磷等。有益于孕婦補充營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，增強體質(zhì)。 ?
把伊麗莎白瓜做果汁也特別好喝，平時需要時，可以把新鮮的伊麗莎白瓜去掉果皮和里面的瓜瓤，然后切成塊狀，再加入適量的火龍果或者獼猴桃等水果，一起用榨汁機榨出果汁，加入少量蜂蜜調(diào)味，以后直接飲用就可以。
1、白蘭瓜的糖分含量高達15%，因此血糖高的孕婦不能吃的。 ?
2、孕婦如果有消化系統(tǒng)疾病，脾胃虛的不宜多食白蘭瓜。如果吃多了會導(dǎo)致腹瀉。對孕婦身體傷害很大。?
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。