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梨水可以去火嗎？梨水怎么熬可以去火

時(shí)間：2016-09-01 17:57:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 8012

秋季容易干咳上火，大家都知道梨子可以止咳潤肺。梨子本身營養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)人的身體有很多好處。但是梨子太寒，所以很多人喜歡熬梨水喝。那么，梨子熬成水可不可以去火呢？怎么熬去火效果好呢？

梨水可以去火嗎

梨水是可以去火的，上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨上市的季節(jié)，每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥，不妨多吃。

梨水怎么熬去火

第一步，選擇梨。煮梨水最好選擇雪花梨。雪花梨?zhèn)€大，體圓，果肉嫩而細(xì)膩，汁多而且味甜。

雪花梨的藥用價(jià)值也很高，清熱去火，具有潤肺止咳的功效。

第二步，切。把買來的雪花梨洗凈，切塊。切的時(shí)候把中間的核去掉。千萬不要去皮，因?yàn)檠┗ɡ娴钠I養(yǎng)很豐富。

第三步，放水。把切好的梨塊放進(jìn)鍋里，放入適量的水。放自來水就可以，千萬不要用開水。如果喜歡喝甜一些的，在這里可以加入兩塊冰糖。冰糖也是涼性的，有助于提高梨水的清熱去火功效

第四步，大火煮。把鍋放爐上開大火煮，直到水沸。

第五步，小火燉。水開后把火調(diào)小，燉上半個(gè)小時(shí)左右即可倒出梨水喝了。其實(shí)煮完梨水后的梨也可以吃掉，因?yàn)槔鎵K燉的比較爛，給嬰幼兒食用也可以，清熱利便，很好用。

吃梨的好處

梨,可減輕咽干喉癢、喉痛失音的癥狀;肺結(jié)核患者經(jīng)常吃梨,可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的癥狀;應(yīng)該多吃梨，可以熬制冰糖梨水，去火潤肺!生津潤喉!

高血壓患者經(jīng)常吃梨,可滋陰清熱,使血壓下降,頭昏目眩癥狀減輕;

肝炎和肝硬化患者經(jīng)常吃梨,可保護(hù)肝臟,緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰;

雪梨加冰糖可制成雪梨飲，能清熱止渴，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等。

食用禁忌

梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。

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