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時(shí)間：2021-07-19 09:40:43 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
油麥菜是餐桌上常見的一種蔬菜，不僅是在減肥的時(shí)候吃特別好，而且還含有豐富的營養(yǎng)，夏天天氣熱要是在這個(gè)時(shí)候吃油麥菜可以起到降火的作用嗎？
所謂的“上火”就是人體陰陽的失衡，導(dǎo)致內(nèi)火旺盛。主要表現(xiàn)有口唇干裂、眼痛、便秘等。而油麥菜含有多種維生素及膳食纖維，且水分也比較充足。因此當(dāng)出現(xiàn)上火的情況，吃油麥菜是具有清燥潤肺、潤腸通便的效果的，是很具有降火的功效的。
油麥菜性寒冷，有下火清熱，除煩解渴，利尿消腫之效，適合春夏季食用，有上火，口腔潰瘍者可以食用油麥菜改善。
利尿降壓也是油麥菜的功效之一,因?yàn)橛望湶酥泻幸恍┨烊坏母事洞嘉镔|(zhì),可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出,對身體的浮腫起到很好的消腫作用,油麥菜還可以加快體內(nèi)的血液循環(huán),增加血液的流通性,所以油麥菜對血壓也起到不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。
1、虛寒體質(zhì)的人不宜吃油麥菜
虛寒體質(zhì)的人，不宜食油麥菜。由于油麥菜性寒，所以虛寒體質(zhì)的人多食油麥菜可能會(huì)加重虛寒。虛寒體質(zhì)的人最大的特征是畏寒喜熱，體溫偏低。特別是在冬天無論穿多少衣服都會(huì)手腳冰冷，背部發(fā)冷。如果你有這樣的癥狀就說明你不適合食用油麥菜。
2、泌尿系統(tǒng)有疾病的人不宜吃油麥菜
由于油麥菜性寒，對于泌尿系統(tǒng)有疾病的人來說，多食油麥菜會(huì)造成尿頻、尿急的癥狀，對泌尿系統(tǒng)造成傷害。所以平時(shí)有尿頻、尿急癥狀的人應(yīng)當(dāng)少吃或者不吃油麥菜。如果一定要吃的話，可以適當(dāng)?shù)募尤霂灼僖煌秤谩?/p>
3、胃寒的人不宜吃油麥菜
胃寒的人不宜吃像油麥菜那樣性寒的食物，如果胃寒的大量食用油麥菜容易造成胃部的不適，造成腹瀉、胃部脹痛等一些胃部的疾病。所以胃寒的人應(yīng)當(dāng)盡量食用一些溫?zé)岬氖澄?，少吃或不吃像油麥菜這種寒性的食物。
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