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手腳冰涼是寒氣重嗎什么是體寒

時(shí)間：2021-08-27 08:38:19 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0

手腳冰涼是現(xiàn)在日常生活中很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，而同時(shí)我們都知道導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因是非常多的，那么我們便要了解一下手腳冰涼是寒氣重嗎？什么是體寒？

手腳冰涼是寒氣重嗎

手腳冰涼不一定是寒氣重。通常是與個(gè)人的體質(zhì)有一定關(guān)系的，建議平常多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，飲食以清淡為主。從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，手腳容易冰冷，麻木，多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?，血虛所造成的血液運(yùn)行不暢，血液量不足。注意作息規(guī)律，不要熬夜，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間看看。中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷，如人參，黨參，當(dāng)歸，丹參等。平時(shí)還可以用山藥熬制成粥品進(jìn)行調(diào)理，也可以找個(gè)中醫(yī)看看，針對(duì)情況用藥效果會(huì)更好。

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什么是體寒

以中醫(yī)看，體寒也叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。中醫(yī)對(duì)于病情，可以用“八綱辨證”法說(shuō)明，分成“陰、陽(yáng)、表、里、虛、實(shí)、寒、熱”。這個(gè)八綱辨證，虛跟寒都在同一個(gè)人身上表現(xiàn)，所以我們就說(shuō)這個(gè)人虛寒。虛寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。很多女性都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，卻不知道這是體寒的表現(xiàn)，也是女性身體不健康的表征之一。長(zhǎng)期處于寒性體質(zhì)，女性會(huì)影響到生育、月經(jīng)等，男性就會(huì)引發(fā)性功能障礙。體寒是一種普遍出現(xiàn)于女生身上的虛癥，表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼（部分人手心總發(fā)燙屬于內(nèi)火大的寒癥），女生體寒容易導(dǎo)致氣血不足、腎虛等癥狀。

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手腳冰涼要做什么檢查

手腳冰涼一般多見(jiàn)于氣血虧虛、腎陽(yáng)虛、末梢血液循環(huán)不好等疾病導(dǎo)致。建議檢查一下血常規(guī)和甲亢，看看有沒(méi)有貧血。首先要是只是這個(gè)癥狀，考慮是自己體質(zhì)的虛弱導(dǎo)致的情況，要是自己月經(jīng)正常的情況，沒(méi)有出現(xiàn)腰疼或是耳鳴的情況，一般還是去醫(yī)院用中藥調(diào)理一段時(shí)間看看效果，或是用點(diǎn)六味地黃丸看看效果，也要注意鍛煉身體，注意多吃紅棗紅糖。也可以用艾灸熏熏手和腳?？纯粗嗅t(yī)醫(yī)生辯證施治或者化驗(yàn)血常規(guī)。如果缺鐵性貧血引起的癥狀可以服用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療，如果腎陽(yáng)虛服用桂附地黃丸治療。平時(shí)多注意飲食，忌食生冷寒涼性食物，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉。時(shí)適當(dāng)多吃些牛羊肉之類的高蛋白食物。

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