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維維豆奶粉有營(yíng)養(yǎng)嗎維維豆奶粉能長(zhǎng)期喝嗎

時(shí)間：2021-02-05 11:47:58 編輯：本站整理 0

維維豆奶是我們生活中非常常見的一種豆奶品牌，相信很多人都喜歡喝。但是維維豆奶真的適合長(zhǎng)期飲用嗎，它真的有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎。

維維豆奶粉有營(yíng)養(yǎng)嗎?

維維豆奶是非常有營(yíng)養(yǎng)的，它其中富含40%蛋白質(zhì)，還能提供人途無(wú)法自己合成的9種氨基酸，同時(shí)大豆蛋白還可以提高脂肪的燃燒率，既營(yíng)養(yǎng)又健康。

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維維豆奶粉能長(zhǎng)期喝嗎

維維豆奶粉是有營(yíng)養(yǎng)的，而且是可以長(zhǎng)期喝的。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能有效阻止人體鈣質(zhì)的流失，經(jīng)常食用有助于健康還可平衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。同時(shí)減少或避免肥胖病、營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象。豆奶還可調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、防止血管硬化和促進(jìn)思維能力，防癌、防止骨質(zhì)疏松等保健作用。

豆奶中還含有豐富的植物維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，豆奶營(yíng)養(yǎng)吸收率高，可以吸收豆類98%的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、預(yù)防心血管疾病

大豆蛋白質(zhì)含量高達(dá)40%，牛奶蛋氨酸含量較高，動(dòng)、植物蛋白的互補(bǔ)，使氨基酸的配比更合理，更利干人體的消化吸收。近年來(lái)，英美國(guó)先后發(fā)布健康聲明，每天食用6.25克大豆蛋白，可以有效的預(yù)防心血管疾病，使人們更加重視大豆蛋白的保健作用。

3、保護(hù)大腦、增強(qiáng)體質(zhì)

人在服用大豆磷脂后，經(jīng)過(guò)體內(nèi)水解而生成膽堿、甘油磷酸及脂肪酸，具有較強(qiáng)的生理活性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此，老年人經(jīng)常服用大豆磷脂對(duì)改善神經(jīng)化學(xué)功能和大腦機(jī)能，起到了促進(jìn)作用。適當(dāng)補(bǔ)充磷脂可緩解腦細(xì)胞的退化與死亡，增強(qiáng)體質(zhì)。

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