當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

芋圓和珍珠有什么區(qū)別 芋圓和珍珠哪個熱量高

時間:2020-04-17 10:40:29 編輯:5號網(wǎng)-wsy 191

芋圓和珍珠都是我們在甜品中很常見的食材,而且兩者的口感其實也差不多,軟軟糯糯的,很有嚼勁,那么,芋圓和珍珠除了顏色之外有什么區(qū)別呢?

芋圓和珍珠有什么區(qū)別

原材料不一樣,珍珠粉圓主要原材料為木薯淀粉。臺灣芋圓主要原材料可以為香芋、紅薯、紫薯、木薯淀粉等,具有多個品種。

芋圓為香芋蒸熟后碾成泥加上紅薯粉、紫薯粉或木薯粉煮熟而成,所以芋圓的顏色豐富多彩。珍珠粉圓一般為灰色或黑色。珍珠粉圓形體較小,柔軟,為圓球狀。臺灣芋圓形狀相對于粉圓要大,呈現(xiàn)圓柱狀或方塊狀。

珍珠粉圓應(yīng)在煮熟后采用冷開水沖洗數(shù)次,用意在于洗掉濃稠的湯液,降低溫度,使之口感更有彈性 。隨后加入蜂蜜即可食用。珍珠粉圓一般可以根據(jù)個人喜好,添加白糖、蜂蜜、冰糖、冰水、檸檬汁、香蕉汁等。微微冰鎮(zhèn)一下后食用,口感更加。

芋圓或珍珠煮好后,撈起放到準備好的涼白開里泡5分鐘左右撈起,這可以讓芋圓或珍珠更Q彈,更有嚼勁,這樣芋圓和珍珠就已經(jīng)完成了,可以把它們放到任意想搭配的甜品里了。

芋圓和珍珠有什么區(qū)別 芋圓和珍珠哪個熱量高

芋圓和珍珠哪個熱量高

它們的原材料都是木薯粉一類的食材,熱量是差不多的。

芋圓的熱量是135kcal/100g,仙草大概是50kcal/100g,作為參考,熟米飯的熱量是113kcal/100g,100g就一小碗那么多。就單從熱量的角度來說,二者遠不及餅干和薯片之類,約500kcal/100g,100g是市面上大多數(shù)餅干薯片正常包裝袋的規(guī)格。

芋圓和珍珠有什么區(qū)別 芋圓和珍珠哪個熱量高

芋圓的具體做法

1.芋頭連皮加水煮至筷子能輕松戳透。

2.去皮后用勺子將芋頭壓成泥。

3.木薯生粉部分倒入大鍋。

4.慢慢調(diào)入滾開水。

5.不停用筷子攪拌成團狀即可。

6.溫度稍低后,將淀粉粉團和芋泥混合在一起。

7.加入糖粉揉合均勻,這時候比較粘手,慢慢邊加淀粉邊揉。

8.揉好的粉團軟硬適中,不粘手也不硬。

9.將芋圓粉團轉(zhuǎn)移到案板上,搓成長條,用刀切成小段,適當使用一些淀粉防粘。

10.放入水中煮至浮起即可。

芋圓和珍珠有什么區(qū)別 芋圓和珍珠哪個熱量高

珍珠是怎么做的

食材:木薯粉80克、糯米粉20克、水70ml、紅糖40克、冰水

1.木薯粉與糯米粉混合在一起,過篩。這一步主要是讓珍珠做出來更細膩。

2.鍋中倒入70ml水,大火燒開。放入紅糖,攪拌均勻。紅糖水燒至沸騰,倒入已過篩的雙粉中。邊倒邊攪拌,最后揉成一個軟硬適中的粉團。

3.粉團分成一個個小劑子,分的小一些更好,這樣燒起來時間可以快一些。小劑子搓圓,在木薯粉里打個滾。如果粉團太軟可適當加木薯粉,如果粉團太硬,可用手蘸上水揉。

4.鍋中多放一些水,水開后放入珍珠,煮30分鐘左右。這期間,關(guān)火燜煮兩次,每次燜煮的時間為5分鐘左右。

5.煮珍珠的后期,湯汁越來越濃稠,每隔3、5分鐘就要攪拌一次,以免粘鍋。直到珍珠身體都變軟了,徹底關(guān)火燜3分鐘。

6.煮好的珍珠放入冰水中過涼,這一步是讓珍珠保持Q彈。

標簽:芋圓珍珠

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告