時(shí)間：2020-06-19 18:08:19 編輯：本站整理 0
蜂蜜姜茶是現(xiàn)在網(wǎng)上都能買到的，在這個月來越注重養(yǎng)生的時(shí)代，大家肯定聽說過蜂蜜姜茶，那么蜂蜜姜茶的功效有哪些呢，下面來看看吧。
食材：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml
1、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過姜片大約3厘米，用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí);
2、待姜片出香味，湯水變黃后，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻;
3、最后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭?，涼后即成菊花姜蜜，可以根?jù)自己的需要過濾鍋中的殘?jiān)?/p>
1、美白抗衰老
長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時(shí)起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。
2、淡斑、美白的作用
蜂蜜生姜水長期堅(jiān)持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用。
3、促進(jìn)消化
在飯后喝一杯蜂蜜姜茶有很好的促進(jìn)消化的功效，同時(shí)也能夠起到防止便秘的作用，所以大家可以多喝一點(diǎn)哦。
4、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒
蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時(shí)也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時(shí)可以多喝一些。
用蜂蜜和生姜制成的一種飲品，就是蜂蜜生姜茶，有驅(qū)寒暖宮，緩解痛經(jīng)，暖胃，瘦身的作用，也有很好的護(hù)膚美容，保健的作用。用生姜洗凈后去皮切成片，放入鍋中加水煮半小時(shí)。待姜片出香味，湯水變黃后，關(guān)火使湯水自然冷卻。
長喝蜂蜜姜茶，對于心血管患者很有好處。能消除疲憊，增強(qiáng)對疾病的抵抗力。還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果。還能潤腸通便，治療失眠。
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