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鼠標(biāo)手怎么治療?治療鼠標(biāo)手的保健動(dòng)作
長期使用電腦鍵盤和鼠標(biāo)，導(dǎo)致很多人都成為了人們所說的鼠標(biāo)手，這是一種職業(yè)病繼續(xù)發(fā)展下去很可能導(dǎo)致手腕神經(jīng)出現(xiàn)各種問題，需要我們現(xiàn)在即使的進(jìn)行預(yù)防和保護(hù)才行。...【詳情】
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2016-01-12
這也是一個(gè)比較常識(shí)的問題了，相信很多白領(lǐng)們都有這樣的情況，中午睡不著下午困得要死，遇到這種情況應(yīng)該怎么解決呢？下面一起來說說具體情況！...【詳情】
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2016-01-12
雙手每天能完成許多不同的工作，對于上班的人來說手部的保健是必不可少的，能讓你在生活中減輕不少壓力，今天就讓我們來學(xué)習(xí)下手部操吧，下面有幾種方法介紹給大家，希望對大家能有所幫助。...【詳情】
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2016-01-12
對于辦公族來說每天上班弄的精神疲憊不堪，手腳麻木之后回家都無力，如何應(yīng)該如何有效的預(yù)防或者緩解這種癥狀的發(fā)生呢？做做保健運(yùn)動(dòng)吧，讓你從此不再疲勞。...【詳情】
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2016-01-11
?現(xiàn)代人生活忙碌，三餐無法定時(shí)定量，造成腸道產(chǎn)生壓力；另外，缺乏運(yùn)動(dòng)、久坐工作等不良生活作息，也會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低，形成肥胖。為了維護(hù)腸道健康及減少內(nèi)臟脂肪的產(chǎn)生，以下3個(gè)良好的生活習(xí)慣，皆有助于改善健康。...【詳情】
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2016-01-10
打哈欠是疲勞最常見的癥狀之一。但是根據(jù)研究，打哈欠有時(shí)候可能不僅是因?yàn)閯诶鄣年P(guān)系，也有可能是因?yàn)槟承┘膊〉木壒剩袷谴竽X損傷、心臟問題、肝功能衰竭等等，所以常打哈欠的人千萬不能輕忽它。...【詳情】
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2016-01-09
肩背部疼痛了怎么辦？如何緩解肩部的酸疼癥狀是很多人比較關(guān)注的問題，肩背酸疼是發(fā)病的征兆，這時(shí)需要每天堅(jiān)持做一遍肩背部鍛煉操了，能有效預(yù)防或緩解肩周炎等病發(fā)。...【詳情】
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2016-01-08
對于上班族來說長期坐在電腦面前是必不可少的，有時(shí)連坐好幾個(gè)小時(shí)都不動(dòng)，這樣對身體是有很大的危害的，坐久了就要起來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，保證身體健康才是最重要的。...【詳情】
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2016-01-08
腰背疼痛怎么辦？在生活中往往有些人的腰或者背有時(shí)會(huì)感覺酸酸的之后開始疼痛起來，這是腰椎發(fā)病的前兆，需要進(jìn)行有效的預(yù)防鍛煉才有效，我們不妨趁著這個(gè)時(shí)間來邊看邊學(xué)習(xí)吧。...【詳情】
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2016-01-08
對于午覺如何睡，才能休息得更好的問題，要依個(gè)人的實(shí)際情況而定。如果在家里，可能的話，當(dāng)然是躺在床上或沙發(fā)上睡最好，尤其是老年人，最好躺著睡。冬季就另當(dāng)別論，冬天夜長，晚上可以早點(diǎn)睡，早上起得晚些，中午就不用上床睡午覺，靠在椅子、沙發(fā)或長凳上瞇一會(huì)兒，養(yǎng)養(yǎng)心神即可，要不然脫穿衣服麻煩不說，還容易著涼。...【詳情】
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2016-01-07
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