歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

漢菜是發(fā)物嗎?漢菜是不是發(fā)物?

時間:2017-05-17 10:01:39 編輯:5號網(wǎng)-pmm 2275

每個蔬菜都有自己的屬性,漢菜也是不例外的,尤其是生病后最好不要吃發(fā)物。那么漢菜是發(fā)物嗎?漢菜是不是發(fā)物?

漢菜是發(fā)物嗎

漢菜不是發(fā)物。發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發(fā)疾病的食物,在通常情況下發(fā)物也是食物,適量食用對大多數(shù)人不會產(chǎn)生副作用或引起不適,只是對某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會誘使發(fā)病。

漢菜是發(fā)物嗎?漢菜是不是發(fā)物?

漢菜是什么

漢菜,其實就是紫莧菜。我們這兒叫它漢菜,之前對它可是一點都不了解,在這之前都沒買來吃過。挑食可不是個好習(xí)慣啊,得改過來。漢菜的功效很多,富含易被人體吸收的鈣質(zhì),還含有豐富的鐵、維生素K,促進(jìn)造血功能。常吃漢菜還能肥輕身,促進(jìn)排毒,防止便秘。莧菜中富含蛋白質(zhì)、脂肪。糖類及多種維生素和礦物質(zhì),其所含的蛋白質(zhì)比牛奶更能充分被人體吸收,所含胡蘿卜素比茄果類高,可為人體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì),有利于強身健體,提高機體的免疫力,有“長壽菜”之稱。

漢菜是發(fā)物嗎?漢菜是不是發(fā)物?

熗炒漢菜的做法

1.漢菜用剪刀剪去根部,用清水初步清洗一次

2.準(zhǔn)備一個大容器,準(zhǔn)備好淡鹽水,或者淘米水,將漢菜放進(jìn)去,浸泡15分鐘

3.浸泡后的漢菜,用清水再清洗兩次,瀝干水分,備用

4.干紅辣椒切段,大蒜去掉蒜衣,洗凈切碎

漢菜是發(fā)物嗎?漢菜是不是發(fā)物?

5.炒鍋燒熱后,倒入適量植物油;油鍋燒熱,轉(zhuǎn)小火,放入干辣椒、蒜碎煸香

6.放入漢菜,大火翻炒幾下

7.調(diào)入適量生抽。調(diào)入適量鹽。

8.調(diào)入適量雞精。翻炒均勻,關(guān)火,起鍋。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告