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時間：2021-12-10 08:39:07 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
冬瓜是可以放進(jìn)冰箱里冷藏的，但是時間不能太久，一般都是兩三天的樣子。有的朋友很喜歡吃冬瓜，但是又擔(dān)心吃了冬瓜之后會脹氣，那么冬瓜到底會不會引起脹氣呢？
冬瓜不會脹氣。冬瓜中含有大量的維生素和膳食纖維，是容易消化的。冬瓜具有利尿消腫，清熱解暑，降低血糖和血脂，排毒通便，減肥的作用，還能夠緩解胃脹氣，有效的治療便秘。冬瓜還具有抗癌的作用，冬瓜中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動，吸收腸胃內(nèi)的毒素，將腸胃中的致癌物質(zhì)排出體外，還能夠有效的預(yù)防冠心病，預(yù)防動脈粥樣硬化，防止高血壓。
冬瓜搭配各種肉類燉湯不但不會回奶還能夠起到催乳的功效。而且冬瓜中的維生素C含量和胡蘿卜素含量都非常高，能夠增強哺乳期媽咪的抵抗力。哺乳期喝的冬瓜湯盡量避免放花椒、大料這些調(diào)味料，這些調(diào)味料容易引起回奶。
冬瓜湯不是發(fā)物。發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物，常見的有海鮮、牛肉、豬肉、竹筍等食物，冬瓜湯作為一種常見的家常湯品，性微寒味甘，口味清新，營養(yǎng)價值豐富，其中富含大量維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鉀、鈣、鈉、磷等多種營養(yǎng)成分，適量食用冬瓜湯不會誘發(fā)或加重某種疾病，所以冬瓜湯不是發(fā)物。
1、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期間不適宜喝辛辣、寒涼的食物，而冬瓜湯為偏寒性湯品，經(jīng)期女性大量食用冬瓜湯，容易加重身體不適，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致腹部疼痛難受等現(xiàn)象，所以建議月經(jīng)來潮經(jīng)痛者少吃或不吃冬瓜湯，多喝一些熱性湯品如排骨湯、枸杞湯類食物。?
2、陽虛肢冷者：陽虛肢冷即指機體陽氣虛衰、機能減退或者衰退及機體反應(yīng)低下、四肢冰冷、陽熱不足的病理現(xiàn)象，而冬瓜湯性涼，經(jīng)常大量食用時容易造成人體寒氣增加，容易使陽虛肢冷者的情況惡化，所以不建議陽虛肢冷者過多食用冬瓜湯。?
3、尿頻尿急者：冬瓜湯不僅水分豐富而且具有利尿消腫的作用，尿頻尿急者食用過多時，體內(nèi)進(jìn)水量會增加，在一定程度上會加重腎臟負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致尿量增多，嚴(yán)重時還可能加重尿頻尿急者的病情，對尿頻尿急者產(chǎn)生不利影響，所以尿頻尿急者不宜過多食用冬瓜湯
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