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純甄酸奶能減肥嗎純甄酸奶熱量高不高

時(shí)間：2021-11-29 10:57:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

酸奶是一種市面上很常見(jiàn)的飲品，很多人都喜歡喝酸奶，同時(shí)還有很多人都認(rèn)為喝酸奶是可以幫助減肥的，那么我們便要了解一下純甄酸奶能減肥嗎？純甄酸奶熱量高不高？

純甄酸奶能減肥嗎

可以。純甄酸奶跟普通的酸奶一樣，熱量不高，又能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，對(duì)便秘型肥胖有很好的效果，但是也要注意不要喝太多，畢竟純甄酸奶也是含糖的，適當(dāng)喝一些能輔助減肥，喝太多的話(huà)就會(huì)增肥了。最科學(xué)的減肥方法就是少吃多運(yùn)動(dòng)，特別是晚上要少吃，不要吃高脂肪高熱量的食物，特別是不要喝碳酸飲料，不要吃一些膨化的食品。最主要的就是多參加有氧運(yùn)動(dòng)，多出汗，這樣消耗脂肪才會(huì)多一點(diǎn)，就會(huì)起到減肥的目的。喝酸奶可以調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于腸道菌群的情況，但是你說(shuō)喝酸奶能不能減肥，這種情況考慮，可能會(huì)存在一定效果，但是沒(méi)有經(jīng)過(guò)大數(shù)據(jù)的臨床證據(jù)支持，建議平時(shí)可以適當(dāng)喝點(diǎn)酸奶，你說(shuō)你身體比較胖，建議還是多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)比較好。

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純甄酸奶熱量高不高

純甄酸奶本身屬于酸奶中的一種，它的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高。每100克純甄酸奶汁中含有近400大卡的熱量。本身是用純牛奶發(fā)酵制作而成，里面含有比較多的乳酸菌、蛋白質(zhì)、鈣離子等成分。適量的吃一些純甄酸奶，不但可以提高身體的免疫力，促進(jìn)機(jī)體的抗病能力，并且可以促進(jìn)胃液和腸液的分泌，增加食欲，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)提高身體的消化能力。青木瓜中的木瓜酵素在人體內(nèi)分解出蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可以分解脂肪，促進(jìn)人體及時(shí)把多余的脂肪排出體外，有助于減肥、瘦身。燕麥含有豐富的維生素B、膳食纖維和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)都能調(diào)節(jié)生理功能，并加快新陳代謝速度，也會(huì)降脂降壓、清熱通便，有利于減肥、瘦身。紅糖有利尿作用，配合酸奶能促進(jìn)腸道消化，紅糖與酸牛奶搭配可以減肥、瘦身。紅糖和酸牛奶都方便攜帶，是下午茶的好原料。

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純甄酸牛奶多少錢(qián)一瓶

參考價(jià)格：5.5元；一瓶規(guī)格：200g；200g*12盒價(jià)格：66元；200g*24盒價(jià)格：119元。蒙牛純甄巴氏殺菌熱處理風(fēng)味酸牛奶芝士口味200g*12包，參考價(jià)格為72元。純甄是比較濃稠的，當(dāng)然這個(gè)濃稠是相對(duì)于安慕希跟冠益乳，也不是那種吸不動(dòng)的。純甄的口感是香濃的，冷藏喝起來(lái)口感更棒。蒙牛秉承自然、簡(jiǎn)單的理念，引用丹麥先進(jìn)的生產(chǎn)技術(shù)，甄選優(yōu)質(zhì)牧場(chǎng)奶源，進(jìn)口丹麥菌種發(fā)酵，不添加香精、色素、防腐劑，為您保留純粹的營(yíng)養(yǎng)和美味。常溫純甄酸牛奶采用六層復(fù)合樂(lè)利鉆包裝技術(shù)，屬于攪拌型酸牛奶，秉持無(wú)添加香精、色素和防腐劑的原則，簡(jiǎn)單純凈的配方，引進(jìn)進(jìn)口丹麥菌種發(fā)酵，常溫下密封可保存5個(gè)月?？诟袧庥?，營(yíng)養(yǎng)豐富。2013年全國(guó)上市，高端產(chǎn)品定位與崇尚簡(jiǎn)單純粹的理念，一經(jīng)上市即獲廣泛好評(píng)，深受消費(fèi)者喜愛(ài)。

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純甄酸奶是真正的酸奶嗎

純甄是酸奶，不是純牛奶。個(gè)人覺(jué)得有點(diǎn)甜，不是很好喝，最好去買(mǎi)里面添加了雙歧桿菌益生菌的原味酸奶，可以腸胃蠕動(dòng)，防止便秘。常喝牛奶可以強(qiáng)身益智。牛奶中有構(gòu)成腦與腦神經(jīng)組織的重要營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)嬰幼兒及青少年智力發(fā)育有重要的作用，是健腦的首選佳品。牛奶中的鈣、磷不僅數(shù)量多，而且比例比較適當(dāng)，人體最易吸收。是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的最好鈣源。牛奶不僅能促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，也能為中老年健康長(zhǎng)壽助一臂之力。牛奶的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)正好能適應(yīng)老年人的需要，從而成為老年保健的最佳食品。