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時(shí)間:2021-07-28 10:59:20 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 0
羅非魚是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物,并且肉質(zhì)非常美味,是很多人都喜歡吃的一種食物,但是卻有很多人會(huì)認(rèn)為羅非魚是很臟的,那么羅非魚是不是很臟?羅非魚刺多不多?
羅非魚臟不臟主要看養(yǎng)魚的水質(zhì),正規(guī)養(yǎng)殖的羅非魚并不臟,臟的其實(shí)是生活在污水中的一些野生羅非魚。羅非魚是以植物為主的雜食性魚類,池塘中的羅非魚消化道內(nèi)含物大部分是有機(jī)碎屑及其他植物性飼料,其次是浮游植物、浮游動(dòng)物和少量底棲動(dòng)物?,F(xiàn)在養(yǎng)殖羅非魚也是非常普遍了,也是需要科學(xué)養(yǎng)殖技術(shù)的,所以羅非魚的生存環(huán)境也是比較干凈的,而且還要做好池水消毒、防病措施,因此正規(guī)養(yǎng)殖出來的羅非魚并不臟。羅非魚本身是食材的一種,而且營養(yǎng)也多,受到了很多人的歡迎。但是生活在污水中的野生羅非魚,內(nèi)臟中可能有很多臟東西、寄生蟲等,而且味道也不好,不建議吃這種羅非魚。
羅非魚刺不多。羅非魚全身只有中間的脊柱大刺,羅非魚魚肉里面沒有小刺,吃菜時(shí)不必?fù)?dān)心有魚刺卡喉嚨的問題,而且肉質(zhì)細(xì)嫩,烹飪方式多樣,含有蛋白質(zhì)、氨基酸、纖維素、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,一般人群皆可食用。由于羅非魚具有魚刺數(shù)量少這一特性,所以它們就受到了很多人的歡迎,被很多人選擇作為食材。不過,若是將它們作為食材,需注意它們背鰭上尖利的刺,它們帶有一定的毒性,在處理時(shí)需小心不要被它們刺破手,另外還需將羅非魚清洗干凈,避免上面帶有的寄生蟲。羅非魚屬于刺很少的一種魚。它們的刺集中在身體的中央,基本是一些體型比較大、分布也比較規(guī)則、整齊的大刺,小刺基本沒有,骨刺比較少。尤其是它們的肉中,基本沒有刺,跟有很多肌肉間小刺的魚類有很大的不同。
無論是淡水養(yǎng)殖的羅非魚還是污水中生存的羅非魚,都有可能存在寄生蟲的問題,如果人吃了沒熟的羅非魚,又不湊巧魚肉中的寄生蟲較多,那么人體感染寄生蟲的幾率也是非常高的。羅非魚如果生存在比較臟污的水質(zhì)環(huán)境下,那不僅聞著有臭味,而且魚肉內(nèi)臟都比較臟;但要是規(guī)范養(yǎng)殖基地的羅非魚,其水質(zhì)和飲食都較為衛(wèi)生干凈,因此打撈出來的羅非魚也是十分干凈可以放心食用的。和小龍蝦一樣,羅非魚雖然多半生存的水質(zhì)不好,容易感染寄生蟲,但寄生蟲十分懼怕高溫,一般溫度超過70度左右,加熱2-5分鐘即可死亡,而日常烹飪羅非魚能達(dá)到100度以上,煮的時(shí)間也不會(huì)低于10分鐘,因此將羅非魚煮熟后,寄生蟲也就消滅了,不用擔(dān)心寄生蟲感染的現(xiàn)象。
羅非魚嘌呤含量高,羅非魚中含有的?;撬崮苷{(diào)節(jié)血壓,增強(qiáng)肝功能,促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育,幫助視力恢復(fù)。它含有不飽和脂肪酸、DHA和EPA,有助于大腦和視力的發(fā)育,可預(yù)防高血壓、心臟病、高脂血癥、關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)、皮膚病等疾病。羅非魚含有類黃酮,可以防止夜盲和視力下降。羅非魚含有維生素E、核黃素、硫胺素、葉酸、鉀、鐵、鋅、銅等微量元素,能維持人體健康。
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