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時間：2021-03-19 08:22:42 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
木瓜水果平常我們對于它都是以溫性水果來界定，不過屬性上微偏寒性，并且木瓜是堿性的水果，所以它也并不是發(fā)物，大人小孩子都可以適量食用。
溫性水果。木瓜不寒不燥，屬于一種溫性水果，木瓜當(dāng)中含有含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維、木瓜蛋白酶、木瓜酵素以及人體所必需的多種礦物質(zhì)成分，食用之后能起到開胃消食、美容養(yǎng)顏、化濕和胃等多種作用。
木瓜是堿性的食物，堿性食物在人體內(nèi)不易和人體內(nèi)的細胞產(chǎn)生轉(zhuǎn)化，堆積形成脂肪。所以哪怕攝入很多堿性的瓜果蔬菜也不容易變胖，多吃木瓜還能夠起到美容的效果，還會使皮膚變得非常光滑，木瓜的熱量是蘋果的一半，木瓜中含有豐富的雌激素，多吃可以達到豐胸的效果。
木瓜不是發(fā)物。木瓜性質(zhì)雖偏寒，但又偏向溫性，刺激性并不是很大，適量吃些木瓜并沒有什么問題。一般來說，任何食物都可能成為發(fā)物，只是面向的對象和程度不一而已，發(fā)性小的基本可以忽略不計。對于絕大多數(shù)人而言，適量食用發(fā)物并不會產(chǎn)生副作用。
木瓜屬于水果。外形呈長橢圓形，長10-15厘米，表面顏色呈暗黃色。它性溫，味道比較酸，含有豐富的氨基酸鈣和鐵?；ㄆ谠诿磕甑?月，果期在9月-10月。它原產(chǎn)于東南亞，明朝后期時傳入我國。
消化道潰瘍?nèi)巳海耗竟袭?dāng)中含有豐富的有機酸成分，食用之后會促進胃酸的分泌，因此不建議本身有消化道潰瘍癥狀的人食用，不然就會導(dǎo)致胃潰瘍癥狀加重。
孕婦：孕婦在懷孕期間也不宜過多食用木瓜，因為木瓜當(dāng)中含有木瓜堿成分，這種成分會引起孕婦子宮的收縮，這樣不利于胎兒的健康，并且還可以引起腹痛。
過敏人群：木瓜當(dāng)中含有一定過敏源，所以像那種過敏性體質(zhì)的人要盡量的少吃木瓜，不然食用不當(dāng)很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀。
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