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時(shí)間：2020-09-29 15:19:44 編輯：本站整理 0
小孩子的腸胃功能尚未發(fā)育完善，消化能力比較脆弱，所以寶媽們要特別注意寶寶的飲食根據(jù)小孩的身體發(fā)育情況給他們提供合適的食物。
白面包的纖維素、礦物質(zhì)和維生素在加工過(guò)程中損失較多，但它含有蛋白質(zhì)、淀粉和脂肪，能為孩子的生長(zhǎng)發(fā)育提供能量。而全麥面包和粗糧，含有較高的纖維量，會(huì)影響礦物質(zhì)和微量元素的吸收。如果家長(zhǎng)只給孩子吃全麥?zhǔn)称?，?huì)造成鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的大量流失，因此，孩子吃全麥?zhǔn)称凡灰诉^(guò)多，通常不要超過(guò)主食總量的1/4。
家長(zhǎng)要注意，給孩子的飲食要保持雜與精的平衡，盡量保證食物多樣化，使各種食物相互補(bǔ)充，只有這樣，才能使孩子得到均衡、全面的營(yíng)養(yǎng)。?
全麥?zhǔn)称肥侵赣脹](méi)有去掉麩皮的麥類磨成面粉所做的食物，比人們平時(shí)吃的去掉了麩皮的精面粉顏色黑一些，口感也較粗糙，但由于保留了麩皮中的大量維生素、礦物質(zhì)、纖維素，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高一些。
事實(shí)上，在挑選寶寶的面粉的時(shí)候，要更加細(xì)心的留意，不能是和大人一樣的面粉，因?yàn)閷殞毜纳眢w與大人有所區(qū)別，所以在選擇的時(shí)候，媽媽要認(rèn)真看清楚面條的含鹽量，因?yàn)楹}量太多，寶寶吸入之后就會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的失調(diào)。
同時(shí)在選擇面粉的時(shí)候，添加劑以及防腐劑，這些東西的含量也需要看清楚。這樣才能讓寶寶吃到更加放心健康的面粉。
1、營(yíng)養(yǎng)豐富
由于面粉是由大麥做成的，所以它里面的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)相對(duì)比較豐富，能夠有效的幫助寶寶生長(zhǎng)以及發(fā)育，而且更加容易被寶寶身體所吸收。
2、更加容易消化
面條相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更加容易被寶寶身體所吸收，而且還能夠有效的提高腸胃的功能。
3、提高寶寶的免疫力
面粉里面含有較強(qiáng)的抗氧化物，所以在一定程度上面，能夠有效的提高身體的免疫能力。
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