時間:2020-09-29 11:54:02 編輯:本站整理 0
有很多寶媽認(rèn)為孩子在身體發(fā)育時期要多吃肉,補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。但是有些肉家長注意千萬不要給孩子吃,盲目給孩子吃肉危害身體健康。
1 禽尖翅 雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位,是淋巴腺體集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細(xì)胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物質(zhì)也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”不適合孩子食用。?
2.魚黑衣 魚體腹腔兩側(cè)有一層黑色膜衣,含有大量的類脂質(zhì)、溶菌酶等物質(zhì),而且腥臭味很重。?
3.雞頭 雞在啄食中會吃進(jìn)有害的重金屬物,而且很大一部分聚積在頭部,因此孩子不要吃雞頭。?
4.豬脖子的肉疙瘩 豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩,含有很多病菌和病毒,若食用則易感染疾病。?
5.兔臭腺 兔臭腺味極腥臭,食用時若不除去,則會使兔肉難以下咽,非常不適合寶寶食用。?
6.羊懸筋 羊“懸筋”,一般為圓珠形、串粒狀,是羊蹄內(nèi)發(fā)生病變的一種組織。?
7.畜“三腺” 豬、牛、羊等動物體上的甲狀腺、腎上腺、病變淋巴腺是三種“生理性有害器官”。?
8.禽類脖子 雞脖鴨脖的皮和氣管都含有大量的高膽固醇,所以寶寶最好不要吃這些部位。
1、魚身上的黑膜不能吃
魚肚子里面的黑膜是不可以吃的,這層膜叫“腹膜臟層”,脂肪含量非常高,有一種奇怪的腥味。農(nóng)藥和重金屬進(jìn)入魚體內(nèi)時,濃集于脂肪組織,這層膜可是很臟的哦!對肝臟傷害很大。
2、豬牛羊別吃“小腰子”和甲狀腺
豬牛羊脖頸處有大量的甲狀腺和淋巴結(jié),含有甲狀腺素,食用后會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。腎上腺就是“小腰子”,食用后會導(dǎo)致頭暈、嘔吐、腹瀉。兩部位都積存了大量的病毒,吃了容易感染疾病,最好不要吃。
3、米豬肉不能吃
豬身上還有一處地方不能吃,長的像一個個的小疙瘩,又叫做“肉棗”、“米豬肉”,這類疙瘩中含有的病菌和毒素也不在少數(shù),用水煮也不能保證去除,建議這樣的豬肉千萬別買什么動物的肉不能吃
4、雞鴨屁股上的“小三角”不能吃
雞、鴨、鵝屁股上有一個小小的三角區(qū),是長尾巴的地方,叫“腔上囊”,含有淋巴腺,是吞噬致癌物質(zhì)和細(xì)菌的地方。是雞身上的“毒素倉庫”,一定要剔除掉
1、羊肉
羊肉有助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛之功效,對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當(dāng)有益。還能益腎壯陽,補(bǔ)虛抗寒,強(qiáng)健身體,是冬令的滋養(yǎng)食療珍品。但需注意的是,羊肉畢竟性偏溫?zé)?并非人人皆宜。陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、關(guān)節(jié)炎、濕疹及發(fā)熱者應(yīng)忌食。
2、牛肉
凡身體虛弱而智力衰退者,吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質(zhì)的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜。但牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化,有很高的膽固醇和脂肪,故老人、幼兒及消化力弱的人不宜多吃。
3、鴿肉
鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
4、驢肉
俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
1盡量吃肉丸子。年紀(jì)較小的寶寶不愛吃肉,那么媽媽可以將雞蛋、豬肉餡、木耳、胡蘿卜粒、玉米粒等制成肉餡,再加入適量調(diào)味料,然后捏成丸子,給寶寶蒸熟或者煮熟吃。又容易消化又有營養(yǎng)。?
2.選擇好肉類。一般來說,豬肉性溫最適合寶寶吃,而牛羊肉性熱,吃多了寶寶容易上火,寶寶要少吃或不吃。?
3.多吃白肉少吃紅肉。盡量多給寶寶吃魚肉、雞肉、海鮮肉等白肉,這樣的肉質(zhì)新鮮,容易消化。?
4.選擇合適的時間吃肉。最好將寶寶的吃肉時間安排在中午,這樣有足夠長的時間給寶寶消化,晚上要少吃肉。?
5.選擇適合的烹飪方法。像腌制的、油炸的肉不要給孩子吃,不僅沒什么營養(yǎng),而且不容易消化,最好使用蒸煮的方式來烹飪。?
6.搭配吃些蔬菜。孩子吃肉時,盡量搭配一些蔬菜,這樣營養(yǎng)會均衡一些。
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