時間:2019-09-26 16:10:46 編輯:本站整理 923
柚子是我們平時生活中很常見的一種水果,吃柚子有很多的好處,很多人都會經(jīng)常購買柚子吃,買柚子的時候注意挑選,才能買到汁多又甜的柚子。
1、看形狀
柚子要盡量挑選個大的,一般個大的會成熟得更好。要選擇頭部尖、頸部短,下面寬且扁平的;全身圓滾滾或頭部又大又長的果皮一般都比較厚。
2、看顏色
柚子要選擇表皮顏色比較均勻的,發(fā)青發(fā)綠的柚子一般還不太成熟。但是也不要挑選顏色過于黃的柚子,這種柚子會過于成熟導(dǎo)致水分的流失,影響口感。
3、摸一摸
成熟的柚子表皮摸上去較為光滑細膩,反之手感較為粗糙。還可以用手按一按柚子,如果不易按壓感覺很硬實的,說明皮薄且果肉飽滿;如果按下去軟軟的,則說明皮比較厚或是已經(jīng)不新鮮了。
4、掂一掂
兩個外形同樣大小的柚子,用手掂一掂,分量重的則果肉較為飽滿,水分充足。記住挑柚子的五字法則:大、尖、黃、硬、重。
第一種,分清楚柚子是公的還是母的。其實有很多的水果,都是又公母之分的,通常來說母的要比公的更加好吃一些,味道要更甜,汁水要更多。所以挑選的時候,盡可能的去挑那種母柚子。但是要怎樣才能夠分辨出它們是公的還是母的呢?方法還是很簡單,我們只要去觀察它的底部就行了。要是底部上面的小圈圈是凹陷進去的,那么這種就會是母柚子。但如果是凸起來的,那么就是公柚子。
第二種,將柚子的重量進行比較。我們在買柚子的時候,常常會發(fā)現(xiàn)有些明明大小相似的柚子,但是它們的重量卻不相同。所以利用這一點,我們也可以挑選出更好的柚子。拿起兩個柚子,掂量一下它們的重量。其中一個比較重一點,那么就說明這種柚子所含有的水分更加的充足一些,味道相對來說就要更好一點。相反,要是重量比較輕,那么水分就會相對要少一點,味道也就沒有那么好了。
第三種,觸摸柚子的外皮。其實通過柚子的外皮,也是能夠判斷它們的好壞。如果說柚子皮比較光滑一些,那么這個柚子就要更加的香甜。這是因為它的生長環(huán)境比較好,有充足的水分和陽光,以及足夠的養(yǎng)分。在這種情況下,柚子就會有足夠的水分,并且長得相對來說,就要更加的飽滿。但如果外皮比較干燥且粗糙的話,這種柚子就很有可能是比較干澀的那種,沒有什么太大的水分,吃起來的口感相對來說也要差很多。同時在比較它們的外皮時,還可以積壓柚子的外皮,如果它的回彈速度比較快的話,并且感受到它更加的柔軟一些,那么這種柚子就會是那種皮包肉多汁水甜的果實。
標(biāo)榜富含多種營養(yǎng)素的紅心柚子,深受人們的喜愛,價格也水漲船高。紅心柚的營養(yǎng)價值真的如它的價格一樣高嗎?紅心柚和白心柚,我們該怎么選?其實紅心柚與白心柚最大的營養(yǎng)區(qū)別在于:紅柚比白柚多了番茄紅素和胡蘿卜素。番茄紅素具有抗氧化的作用,能夠起到抗衰老的功效;而胡蘿卜素在人體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化成維生素A,有助于預(yù)防呼吸道系統(tǒng)疾病的發(fā)生。但這并不能說明紅心柚的營養(yǎng)價值就比白心柚的高,畢竟,白心柚維生素C的含量可比紅心柚高多了。那紅心柚為什么賣得比較貴?那是因為物以稀為貴,紅心柚產(chǎn)量小,自然也就賣得貴些了。紅心柚與白心柚雖然各有各的營養(yǎng)價值,但是從口感方面來說的話,紅心柚略勝一籌!柚子雖好吃,營養(yǎng)高好處多多,但并不是所有人群都適合吃柚子。氣虛體弱脾胃不好的人,柚子性寒,脾胃不好、體寒的人一定要少吃一些柚子。
材料:柚子皮、柚子肉、蜂蜜80g、冰糖20g、鹽少許。
1、柚子皮洗凈,將黃色外皮切絲,放熱水里加鹽浸泡15分鐘,揉搓后瀝干水分。
2、鍋里加入適量冰糖和水,燒至冰糖稍微融化后放入柚子皮,大火煮10分鐘后加入柚子肉,轉(zhuǎn)小火煮到水分收干。
3、撈出放玻璃罐中晾涼,加入適量蜂蜜,密封,放冰箱儲存即可,喝的時候最好用溫水沖開。
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