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時(shí)間：2019-12-13 11:48:21 編輯：本站整理 87
大家在生活中應(yīng)該都吃過(guò)柚子吧，但是你了解柚子嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟吃柚子會(huì)上火嗎，以及孕婦可以吃柚子嗎？跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
中醫(yī)認(rèn)為，食物也具有各自的特性，如橘子屬熱性水果，吃多了容易導(dǎo)致上火，而柚子、西瓜、香蕉等都屬寒性水果，不僅不會(huì)導(dǎo)致上火，反而具有清熱、降火的作用，如食用柚子期間出現(xiàn)上火，應(yīng)注意查找其他方面的原因，如食用了其他熱性食物導(dǎo)致上火，或患有一些上火的疾病等。日常食用柚子應(yīng)注意不要過(guò)量，寒性體質(zhì)人群謹(jǐn)慎食用。
孕婦可以吃柚子，但不能多吃。柚子肉多汁多，口感清香。柚子中天然水果纖維與維他命C的含量非常豐富。而且有消化通便的功能，對(duì)于緩解孕期的便秘有很好的效果，此外柚子還能夠緩解咽喉疼痛，防治感冒。 柚子中含豐富的維生素P，能夠降低血液中的膽固醇。鮮柚肉中有類似胰島素的成份，可以降低血糖，是糖尿病孕婦的理想食品。對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽，柚子是最佳的選擇。 柚子食用量要適當(dāng)，過(guò)多吃會(huì)影響肝臟功能，還可能導(dǎo)致孕婦胃腸功能失調(diào)。
1、在孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，而柚子含有的那么豐富的維生素和礦物質(zhì)對(duì)孕婦是很有幫助的。
2、另外孕期感冒很多媽媽不敢用藥，那么此時(shí)食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子。
3、鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽，柚子當(dāng)然是最好不過(guò)的水果。
4、貧血是孕期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。
懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個(gè)。因?yàn)殍肿佑绊懡舛荆袐D食柚量過(guò)多，會(huì)影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會(huì)引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。
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