時間:2019-04-23 15:42:17 編輯:本站整理 1641
蘋果醋是很常見的一種飲品,蘋果醋既可以美容養(yǎng)顏,還可以減肥瘦身,是各位女性朋友都很喜愛的飲品,蘋果醋制作方法也很簡單,自己可以在家制作蘋果醋。
主料:蘋果500g,白醋500g,冰糖適量
做法:
1、將蘋果用清水洗干凈后,用廚房紙擦干水份,切成約1公分薄厚的片狀,接著將蘋果片依次去核;
2、把處理好的蘋果片碼進玻璃瓶中;
3、接著放入100克的冰糖,然后倒入一瓶白醋;
4、在瓶口封上一層保鮮膜后,將蓋子蓋上擰緊;
5、放置在陰涼處,靜置浸泡3個月即可;
6、蘋果醋開封后,用干凈的筷子將蘋果片夾出;
7、接著用細紗布過濾一下蘋果醋;
8、將過濾好的蘋果醋,分裝倒入消過毒的玻璃瓶中密封;
9、飲用蘋果醋時,要用8-10倍的飲用水稀釋一下后再喝。
小貼士
1、盡量選用純糧釀造的,不含防腐劑和醋酸的白醋(包裝上會寫明是否純糧釀造,或是否含有防腐劑或醋酸);
2、白醋的量一定要沒過蘋果片,否則最上面的蘋果有可能會變質(zhì);
3、蘋果和白醋的比例為1:1,冰糖的量可根據(jù)自己的口味酌情增減;
4、飲用時,溫開水和蘋果醋的比例為8:1或10:1。
要做出美味的蘋果醋,首先要準備好我們制作蘋果醋所需要的各種原料:蘋果,冰糖,白醋。要注意的是,我們準備的白醋要買無添加,純糧釀造的醋,要6度以下的,這樣做出來的蘋果醋會非常的好喝。準備好這些,我們就開始正式的制作吧!在鍋里面加入足量的清水,將我們準備好的做蘋果醋的玻璃瓶放進去,燙一下,消一下毒。之后將我們準備好的蘋果用鹽搓洗干凈,將表面的蠟搓掉,用清水沖洗干凈。
將我們燙好的瓶子和清洗好的蘋果都擦干凈,晾干水分,要保持瓶子干凈,無水無油。將我們準備好的蘋果去核切片,如果用的是青蘋果和紅蘋果兩種的話,在做的時候,不要將兩種蘋果混合,分開裝,這樣做出來的蘋果醋味道會比較的好。將我們切好的蘋果放進我們的玻璃瓶里面,一層蘋果,一層冰糖,均勻的擺放好,放滿之后,在上面放上一層冰糖,將我們準備好的醋倒進去,不用倒的太滿,可以沒過我們的冰糖就可以了。
做好之后,蓋上蓋子,放在陰涼通風處大概3個月左右就可以了,因為現(xiàn)在天氣還是比較的熱,所以可以將我們做好的蘋果醋放在冰箱里面進行釀制,說是三個月,其實可以不用那么長的時間,大概20天左右就可以喝了。但是我們自己做出來的蘋果醋,釀的時間越長,味道也就會越好,如果是在忍不住的話,看著顏色差不多的時候,聞聞有蘋果的香甜味的時候,可以稍微嘗一點。另外要注意的是,因為醋有腐蝕作用,所以如果用的是金屬蓋子的話,在蓋蓋子的時候,在上面蓋上一層保鮮膜或者食品袋,再蓋蓋子。就這樣,我們好喝蘋果醋就做好了,要記住,如果我們用的是青、紅兩種蘋果的話,這兩種蘋果要分開裝,因為兩種蘋果做出來的味道是不一樣的,而且我們可以用這種同樣的方法做石榴醋,香蕉醋,檸檬醋,做出來的味道也是一樣的好喝。好了,今天和大家分享的蘋果醋的方法就是這樣,做法非常的簡單,喜歡的朋友趕快來自己動手試一試吧!相信你也可以做出非常美味的蘋果醋的。
1、美容養(yǎng)顏滋養(yǎng)肌膚
蘋果醋是一種美容醋,它不但還有多種可以滋養(yǎng)人類肌膚的維生素和礦物質(zhì),它還含有一些天然活性成分,能抑制色素在皮膚表層堆積,而且能去除皮膚中老化的角質(zhì),能在滋養(yǎng)肌膚的同時,起到美白細嫩肌膚的重要作用。
2、增加血管彈性
蘋果醋是一種保健醋,它對人類心腦血管有明顯保護作用,它含有的果膠和酵素以及維生素等營養(yǎng)成分,都能增加血管彈性,預防血管僵化老化,而且能清除血液中積存的垃圾與毒素,可以凈化血液,預防心腦血管疾病發(fā)生。
3、促進消化排毒減肥
多喝一些蘋果樹,可以吸收天然的酵素和多種酸性成分,能加快消化液分泌,促進腸胃蠕動,能有效提高腸胃消化功能,除此以外,它還能清除人體內(nèi)積存的多種毒素,調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,既能預防高血脂也能排毒減肥,預防肥胖。
4、保護肝臟
平時多喝一些蘋果醋,還能保護肝臟,它能讓人體吸收豐富的醋酸和氨基酸,它們都能增加人類肝臟的解毒能力,也能促進肝臟代謝,并修復受損的肝細胞,既能提高肝臟解毒能力,又能預防肝臟功能退化。另外蘋果醋還具有一定解酒功效,平時喝酒前喝蘋果醋能預防喝醉,酒后喝蘋果醋則能快速解酒。
1、早餐后喝可以抵御寒冷,特別是在寒冷的冬天。
2、下午喝蘋果醋可以消除疲勞:通常下午2點左右的時間,是一天中最容易疲勞的一個時段,在此時喝250毫升果醋,有非常好的解乏效果。
3、經(jīng)過長時間勞動和劇烈運動后,人體內(nèi)會產(chǎn)生大量乳酸,人就會感覺特別疲勞,如在此時喝上一小瓶果醋,能促進代謝功能恢復,從而消除疲勞。
4、夜晚喝果醋美容:夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻,尤其是過氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。
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