時間：2020-02-06 21:02:12 編輯：本站整理 82
醋是我們常見，很多菜里面都會放醋，醋也有幾種類型，有黑醋和白醋，那么喝黑醋有減肥作用嗎，減肥黑醋和白醋哪個好呢，下面來看看吧。
黑醋具有很好的減肥瘦身效果。 因為它能幫助人體的新陳代謝，不過也不能完全依靠食用黑醋就達到減肥的效果，并且黑醋減肥也要掌握好正確的方法。?
黑醋和白醋都能減肥，不過相比之下還是白醋的減肥效果更好一點。 陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及各種不飽和脂肪酸，可以促進腸道蠕動，中和某些毒素，幫助排出體內(nèi)的毒素和廢棄物，幫助緩解便秘；而白醋中也是含有氨基酸和醋酸能幫助促進脂肪代謝，增加脂肪的利用率，加速腸胃蠕動，幫助消化，從而避免脂肪在體內(nèi)的堆積。所以，喝白醋和陳醋都能幫助減肥瘦身。?
其實是不會長胖的，不過酸味的食物會刺激胃部。 不要大量喝，少量喝醋可以增加代謝，但大量喝醋可能造成腸胃過度刺激。另外市售水果醋與飲品加入的糖量不少，若用喝醋取代開水，也會額外增加不少熱量。
不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯后一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。?
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調(diào)理的量，不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。