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吃圣女果可以祛斑嗎 有淡化作用

時間：2019-01-28 08:51:31 編輯：5號網(wǎng)-wsy 185

吃圣女果是有助于淡斑的，但是想要完全祛斑是不太可能的，所以不要期望值太高，圣女果中大量的維c可以對斑點起到淡化的作用。

吃圣女果可以祛斑嗎

吃圣女果可以淡斑，但達不到祛斑的效果。

圣女果中的維生素C含量非常高，維生素C能夠抑制身體的代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，減少黑色素的形成，而且圣女果中含有的谷胱甘肽也能夠淡化皮膚中的黑色素，同時圣女果富含維生素A，可以調(diào)節(jié)上皮細胞分化，去除角質(zhì)，讓表皮光滑細致，所以吃圣女果是可以淡斑的。

圣女果淡斑原理

愛美容的女性朋友們都知道，我們體內(nèi)的代謝廢物有一部分將會轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，形成黑色素，進而我們的皮膚上會有雀斑出現(xiàn)，而維生素C正有抑制作用。圣女果中的維生素C含量非常高，可謂是天然的維C補品。同時圣女果中含有的谷胱甘肽也能夠起到淡化黑色素的作用，所以從科學的角度來說圣女果是可以祛斑的。但是，祛斑小女孩們不要高興的太早，祛斑是一個長時間的過程，如果想短時間內(nèi)依靠吃圣女果達到祛斑的效果，那是不可能的。在小編看來，祛斑稱得上是一個拉鋸戰(zhàn)，孰強孰弱，皆靠意志取勝。除了科學的祛斑方法外，堅持也是很重要的因素。所以正在祛斑的女孩子們不要灰心喪氣，相信自己，堅持到底一定能祛斑成功。

圣女果的美容功效

1、它營養(yǎng)豐富且熱量低，有含量豐富的維生素以及微量元素，能有效激發(fā)人的青春活力，美化皮膚，解憂安神，愉悅心情。

2、平衡皮膚的ph值，祛斑美白。

3、圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

圣女果挑選技巧

技巧一：根據(jù)品種來選擇

圣女果常見的有紅色、黃色和橙色等三個品種，不同顏色的圣女果味道略有差別。一般來說，紅色圣女果味道略帶酸，不過也挺甜的，就是不夠脆;而黃色圣女果則沒有那么甜，但口感稍脆一些。所以大家可以根據(jù)品種來選擇合適的那一款。

技巧二：根據(jù)顏色來選擇

通常情況下，正常且新鮮的圣女果外表顏色比較紅亮，而且光澤度很好。不過如果是特別紅的，甚至有發(fā)黑的情況的，可以判斷這種圣女果放置的時間比較長，不再新鮮，買回來不僅不利于儲藏，而且口感也不好，不宜選購。

技巧三：根據(jù)新鮮來選擇

圣女果大多都是紅紅的，外表看起來比較難判斷是不是都一樣的新鮮，此時不妨注意觀察圣女果的根蒂，如果發(fā)現(xiàn)根蒂和葉子都是比較綠的話，那么說明果實還是比較新鮮的。當然也有少部分圣女果會因為運輸?shù)脑蚨鴮е鹿倜撀?，不過大部分還是可以采用這樣的方法辨別新鮮度的。

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