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時(shí)間：2019-12-10 16:33:40 編輯：本站整理 566
圣女果和千禧果長(zhǎng)得很像，很多人都分不清，但它們不是一個(gè)品種的，那么如何辨別千禧果和圣女果呢，千禧果和圣女果哪個(gè)好呢。
首先看這兩張圖片就可以明顯的對(duì)比出這兩者之間的區(qū)別了，圣女果一般顏色是比價(jià)發(fā)黃，而千禧果則是偏紅顏色十分鮮艷。
其次是圣女果的體型一般是偏狹長(zhǎng)的，尾部比較尖。而千禧果是比較圓滑的。 為什么要分辨著兩只呢?最主要的原因就是這兩種果的味道不相同，圣女果味道甜，有很好的口感。而千禧果味道則是偏酸的，味道不如圣女果好吃。所以市場(chǎng)上就出現(xiàn)魚目混珠的情況的 。
一般情況下千禧果要比圣女果貴一倍這樣子，所以在同一個(gè)攤位買貴肯定是千禧果而不是圣女果。要是實(shí)在分辨不出來，可以去大型的超市購(gòu)買，一般大型的超市都會(huì)有很明顯的標(biāo)明，很少有出現(xiàn)魚目混珠的情況的。
雖然千禧果的個(gè)頭比圣女果小，但營(yíng)養(yǎng)成分一點(diǎn)都不比圣女果差，其所含的維生素PP(維生素B3)的含量居果蔬之首。同時(shí)，與圣女果一樣，千禧果也具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。
1、防止血栓的發(fā)生
患冠心病及中風(fēng)的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復(fù)。
2、抗癌
研究表明，番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
3、健胃消食
有助消化、潤(rùn)腸通便作用，可防治便秘。
4、減緩色斑延緩衰老
番茄紅素不僅僅是當(dāng)今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強(qiáng)的抗氧化劑。補(bǔ)充番茄紅素，抵抗衰老，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長(zhǎng)壽果”之美譽(yù)。
5、可降脂降壓
降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。
標(biāo)準(zhǔn)(100克)22大卡，櫻桃番茄(熱量:22卡/100g)，1顆櫻桃番茄(可食部分18.0克)含有熱量4大卡，需要散步2.8分鐘消耗完。
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