時(shí)間:2018-12-22 09:35:11 編輯:本站整理 300
自己買回來未處理的豬腰子上面有一層白色的筋膜,很多人叫那個(gè)膜為騷筋,一定要好好處理那個(gè)騷筋,將其完全去除才能夠起去掉豬腰子上的腥味。
豬腰平放用刀從中間橫切,把豬腰切成兩半,刀方平片去掉白色的筋,這筋一定要去干凈,大部份腥味都是這筋產(chǎn)生的、接著把去筋好的豬腰切成片放到清水里泡,一泡它會(huì)漲大,主要是去除豬腰里的血液,血液本身的腥味,要快可以用水沖到豬腰呈白色即可,炒時(shí)過一下水,注意不能炒太久,即熟起鍋。
把豬腰子豎立起來,沿著有白色經(jīng)絡(luò)的地方慢慢切下去,然后將豬腰子縱向切成兩半。白色經(jīng)絡(luò)一定要全部去除干凈并且要盡量保證豬腰的完整。經(jīng)絡(luò)是不可以吃的,要扔掉。在碗里倒入少許的白酒并用手反復(fù)的捏洗它,這樣才能讓酒迅速的滲透到豬腰子里面去。
特別提示:白酒加入的比例一般為一只豬腰子加一兩白酒。
1、豬腰中鐵質(zhì)豐富,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,食用豬腰可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能;
2、豬腰中含有很豐富的維生素A,對維持正常生長和生殖機(jī)能有良好的作用;對眼睛有一定的保護(hù)作用,維持視力的正常,防止眼睛疲勞、干澀、維持健康的膚色,對皮膚的健美都具有重要的意義;
3、經(jīng)常食用動(dòng)物腰還能補(bǔ)充維生素B2,這對補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶,完成機(jī)體對一些有毒成分的去毒有重要作用;
4、豬腰中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強(qiáng)人體的免疫反應(yīng),抗氧化,防衰老,并能抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生,也可治急性傳染性腰炎。
5、豬腰富含蛋白質(zhì)脂肪,另含碳水化合物、各種維生素、鈣、磷、鐵等成分,在補(bǔ)腎壯陽、固精益氣方面有很好的作用。
6、豬腰中的一些營養(yǎng)成分,在消積滯和止渴方面也很有效,因?yàn)槟I虛導(dǎo)致腰膝酸軟、遺精、水腫、小便不利等情況的朋友,可以用豬腰與枸杞子一起熬煮成粥食用。
7、用豬腰煮湯,還具有清熱潤燥、生津的作用,非常適合預(yù)防和治療夏季上火引起的口干舌燥、嘴巴發(fā)苦現(xiàn)象。經(jīng)常食用豬腰燉湯,對預(yù)防膀胱癌,防治前列腺疾病,防止體內(nèi)結(jié)石等情況也有一定的效果。
材料:豬腰、黑木耳、胡蘿卜、醋、蔥、淀粉、料酒、醬油
做法:豬腰洗凈一剖兩片,除去膜,去掉白色的筋。打麥穗花刀。打好花刀的腰子,切成菱形長條,用色拉油和干粉抓勻,靜置5分鐘。將黑木耳泡發(fā)撕小塊,胡蘿卜洗凈切菱形片;小蔥切段、蒜切片備用。將老抽1/2勺、醋1/3勺、水淀粉2勺、料酒1勺放入碗中,調(diào)勻成味汁后放入小蔥段。鍋置火上,加入油,旺火燒至九成熱,倒入腰花翻炒至卷縮成麥穗狀,迅速撈出,待用。鍋留底油將蒜片煸香,依次下入胡蘿卜、黑木耳翻炒。加入腰花,迅速倒入味汁翻炒幾下,出鍋即可。豬腰子怎么處理能徹底去腥
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