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時間：2016-06-10 10:05:20 編輯：本站整理 1226
在餐廳吃自助餐的時候，大家經(jīng)常會拿一些飲品喝，比如豆?jié){、果汁、酸奶等。那么吃金針菇可以喝酸奶嗎?金針菇能和酸奶一起吃嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹吃金針菇是可以喝酸奶的，金針菇中含鋅量比較高，有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的作用，在許多國家被譽(yù)為“益智菇”和“增智菇”。
一般來說，金針菇不耐貯藏，常溫下三天菇體即軟化，菌柄基部變褐，并有臭味放出。所以新鮮的金針菇如果需要保存，可以將根部剪掉后，在淡鹽水中浸泡10分鐘，瀝干后再冰箱冷藏保存，這樣可以保存一周左右。如果是加工制品（如金針菇罐頭），則建議開封后立即食用，不宜久存。
需要注意的是，金針菇是不適宜儲存太久，建議大家還在盡快把儲存的金針菇吃完，如果有時候金針菇買多了，建議可以用金針菇多做一個菜，這樣就會避免出現(xiàn)需要儲存金針菇的情況。建議大家平時可以多食用金針菇，特別是免疫力低下的人是要多點吃金針菇喲，這是因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質(zhì)。另外平時工作比較疲勞的人也可多吃金針菇，這樣幫助緩解疲勞的現(xiàn)象。
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