時(shí)間：2018-12-03 09:07:09 編輯：本站整理 336
跳舞毯是很長那個(gè)鍵的一種減肥健身器材，跳舞毯有很好娛樂健身效果，還能幫助脂肪燃燒，鍛煉身體，很多年輕人都喜歡跳舞毯，跳舞毯有一定的減肥效果。
能減肥。跳舞毯是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，并且運(yùn)動(dòng)量較大。使用跳舞毯可以消耗體內(nèi)大量脂肪，長期使用可以達(dá)到消脂減肥的功效。而且，跳10幾分鐘就會(huì)開始出汗，運(yùn)動(dòng)量大概等同于騎自行車，堅(jiān)持使用這個(gè)跳舞毯運(yùn)動(dòng)的方式，可以保證運(yùn)動(dòng)量。
使用跳舞毯跳舞時(shí)，效果要跟據(jù)跳舞的快慢來確認(rèn)。一般前10分鐘，可能只是熱身用，消耗的熱量不會(huì)大于100卡;當(dāng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到30分鐘時(shí)，身體消耗的熱量才會(huì)有明顯的增加(根據(jù)你選歌的快慢、完成度來決定，一般在150-450卡左右;另外，室內(nèi)空氣的流通也會(huì)讓熱量的消耗有提升);如果這時(shí)你的身體還可以接著跳下去(腳部、肺和心臟沒有明顯難受感)，在跳完60分鐘后，最少能消耗掉900卡的熱量。
因?yàn)樘杼鹤钌厦娴暮谏凶永镉杏螒蛐酒?，里面?nèi)置了歌曲和游戲程序，所以就不需要光盤了由于芯片存儲(chǔ)容量有限，所以電視畫面的效果也就沒有電腦畫面那么好了。畫面流暢、顯示正常就說明跳舞毯是正常的，電視越大，圖像會(huì)由于人離電視距離近，追求完美的人會(huì)感覺畫面有些模糊，這是所有電視的正常現(xiàn)象，不是跳舞毯不好，所有電視跳舞毯和電視節(jié)目，目前都會(huì)由于電視的顯示原理和分辨率低，出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，是正常的。
1、如果圖像不正常，如出現(xiàn)馬賽克，請(qǐng)關(guān)閉電視，關(guān)閉跳舞毯開關(guān)，然后重新打開電視，打開跳舞毯開關(guān)就可以了。
2、如果圖像是黑白的，請(qǐng)將電視視頻輸入制式調(diào)到PAL D就可以了。
1、插入我們的光盤，這時(shí)候電腦光驅(qū)讀盤，不要管他，等2分鐘左右
2、過2分鐘后點(diǎn)開桌面上我的電腦，看到如下雙擊G盤，這時(shí)候光驅(qū)啟動(dòng)讀盤，時(shí)間大概5分鐘這樣。
3、這時(shí)候雙擊圖面上的標(biāo)志
4、這時(shí)候單擊：游戲安裝
5、游戲安裝后就等待，大概等5分鐘這樣，跳出一個(gè)窗口，下一步，完了系統(tǒng)開始自動(dòng)安裝。大概時(shí)間需要5-8分鐘完成 這樣就安裝好我們的光盤程序了。
6、這時(shí)候我們電腦桌面上就有一個(gè)我們跳舞毯的標(biāo)志，這時(shí)候我們的程序安裝好了，雙擊跳舞毯標(biāo)志就可以玩游戲了。
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