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保健中醫(yī) 四季保健食療人群運(yùn)動(dòng) 兩性心理測(cè)試

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提升睡眠品質(zhì) 改善頸椎病的脖子矯正操

現(xiàn)實(shí)生活中頸椎病是常見(jiàn)文明病之一，因?yàn)楝F(xiàn)在人們長(zhǎng)期過(guò)度使用手機(jī)、電腦、以及工作等不同情況，導(dǎo)致越來(lái)越多的人群有了頸椎問(wèn)題，同時(shí)也越來(lái)越年輕化，一旦頸椎出現(xiàn)問(wèn)題也將導(dǎo)致身體多處不適，那么提升睡眠品質(zhì)改善頸椎病的脖子矯正操或許能夠幫助到你。...【詳情】

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2016-01-24

早上起不了床怎么辦?6大關(guān)鍵抵制賴(lài)床

冬天是許多人都難以起床的季節(jié)，特別是天氣寒冷的時(shí)候更是難上加難，可是不起床上班就會(huì)遲到，上學(xué)也會(huì)遲到，這該如何是好呢？醫(yī)學(xué)專(zhuān)家教你幾招好方法，讓你輕松抵制賴(lài)床病。...【詳情】

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2016-01-22

輪班工作睡不好?3種方法助睡眠

輪班工作睡不好？你知道是什么原因嗎？經(jīng)常有些晚上輪班的人員會(huì)睡不好，失眠，注意力不集中等問(wèn)題，這時(shí)就需要經(jīng)常一些有效的治療了，不然你的身體很可能會(huì)吃不消，從而出現(xiàn)各種問(wèn)題。...【詳情】

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2016-01-22

肩膀硬如何緩解?做伸展操鍛煉菱形肌

對(duì)于整天坐在辦公室的你來(lái)說(shuō)，緩解長(zhǎng)時(shí)間的眼部和肩部脖子等的疲勞是很重要的，有關(guān)專(zhuān)家指出，長(zhǎng)時(shí)間這樣是會(huì)出現(xiàn)各種毛病的，做做伸展運(yùn)動(dòng)會(huì)有效幫助自己。...【詳情】

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2016-01-22

面條怎么煮不爛又筋道的方法

面條是很多喜歡吃的食物，同時(shí)北方很多地區(qū)也都以面條作為主食，那么煮面條很簡(jiǎn)單嗎，一般人認(rèn)為可能就是水滾了下面、熟了撈起，不過(guò)如果你想煮的好吃不爛又筋道可能就需要你掌握一些小知識(shí)了，可以讓面條更Q彈有勁、更入味喔！...【詳情】

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2016-01-22

冬天體臭有什么辦法消除

夏天每天都會(huì)熱成狗出一身的汗，這個(gè)時(shí)候如果你仔細(xì)聞的話身上會(huì)有很大的味道，除了夏天其實(shí)冬天也會(huì)出現(xiàn)體臭的現(xiàn)象，以下分享三個(gè)技巧，讓你在冬天也會(huì)擁有清爽的好體味。...【詳情】

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2016-01-21

健走對(duì)身體的好處有哪些

不用花大錢(qián)買(mǎi)運(yùn)動(dòng)用具，也不必額外空出時(shí)間上健身房，「走路」可說(shuō)是最簡(jiǎn)單、最經(jīng)濟(jì)、CP值最高的健康法。根據(jù)日本最新研究發(fā)現(xiàn)，走路還有預(yù)防失智癥、癌癥、高血壓等功效！...【詳情】

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2016-01-21

羊毛衣服怎么保養(yǎng) 羊毛被如何挑選

今天全國(guó)各地都飄起了白雪，這個(gè)時(shí)候人們都在想著法的讓自己更加暖和，此時(shí)怎么能不提到天然保暖材質(zhì)：羊毛！以下讓我們一起看羊毛在冬天我們?cè)趺蠢盟鼇?lái)實(shí)現(xiàn)一個(gè)溫暖的冬天。...【詳情】

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2016-01-21

泡澡也有分口味?泉質(zhì)療效不一般

最近天氣變得寒冷，許多去臺(tái)灣的朋友們不妨去泡個(gè)澡吧，臺(tái)灣跟日本地理環(huán)境相類(lèi)似，也是處于板塊交界處，也是著名的溫泉?jiǎng)俚?，臺(tái)灣各地?fù)碛械牟煌谖兜臏厝x定你想要的口味，就可以出發(fā)泡澡啦。...【詳情】

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2016-01-21

日本人是怎樣泡澡的?5個(gè)方法馬上學(xué)會(huì)

日本想來(lái)都是以禮儀多得而出名的，在泡澡這件事上也不例外，日本將泡澡叫泡湯，在溫泉里舒舒服服的泡上一回，體驗(yàn)?zāi)菬釟鈳?lái)的溫暖、舒適，想要知道日本是如何泡澡的嗎？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看吧。...【詳情】

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2016-01-21

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