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紅糖顏色越深越好嗎？黑糖姜茶和紅糖姜茶哪個好？

時間：2017-11-17 15:13:27 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 2116

很多的女孩子身邊都常備有紅糖，紅糖一般都是從甘蔗中提取的，姜茶是很受歡迎的一種保健飲品，黑糖姜茶和紅糖姜茶都各自有各自的好處，那么紅糖顏色越深越好嗎？黑糖姜茶和紅糖姜茶哪個好？

紅糖的顏色越深表示營養(yǎng)成分越好是不一定的。

一般來說，熬的時間較長的紅糖顏色較深，但也有認(rèn)為紅糖的顏色越深質(zhì)量越差，因為劣質(zhì)紅糖的生產(chǎn)是經(jīng)三次熬糖、兩次提取糖分后，剩下的三號糖，里邊色素、雜質(zhì)、焦糖較多，加上不經(jīng)過洗糖工序，所以糖的質(zhì)量差。

一般而言挑中等顏色的紅糖比較保險，即不要挑顏色很深也不要挑顏色很淺的比較好。

紅糖顏色越深越好嗎？黑糖姜茶和紅糖姜茶哪個好？

黑糖姜茶和紅糖姜茶并不能說哪個好哪個不好，不同的人有不同的喜好，它們都可以用來改善痛經(jīng)的癥狀，可以驅(qū)寒暖胃和防治風(fēng)寒感冒，所以黑糖姜茶和紅糖姜茶并不能一概而論，它們各有千秋。

紅糖顏色越深越好嗎？黑糖姜茶和紅糖姜茶哪個好？

制作方法不一樣

黑糖姜茶是一份姜，2份糖，把姜的皮削掉以后刨成姜蓉放到碗里面，再把黑糖放進(jìn)去攪拌均勻，然后把碗口用保鮮膜給封住，放到鍋里面蒸半個小時的樣子，冷卻以后把它倒入用瓶子里面。想喝的時候舀一勺用開水沖服，要把姜蓉也給喝完了或者說是隔渣喝。

紅糖姜茶的制作非常簡單，首先把30克生姜切成絲的形狀后把它倒入鍋里面，再把約250毫升的水倒到鍋里面去，把兩勺紅糖放進(jìn)去煮開就可以喝了，早上喝的效果是最好的哦。

顏色不一樣

因為黑糖含有多酚類物質(zhì)和鐵元素，所以它的顏色會比較深，跟黑色很類似，因而使得黑糖姜茶的顏色會比紅糖姜茶的顏色要深。

營養(yǎng)價值的不一樣

黑糖姜茶和紅糖姜茶的營養(yǎng)價值差不多，但黑糖中含有鈣、鐵、鉀、鎂等微量元素以及葉酸和其他的礦物質(zhì)，所以黑糖姜茶尤其適合老人和孩童補(bǔ)充鈣質(zhì)，女性生理期間補(bǔ)充鐵質(zhì)。

適宜人群不一樣

黑糖姜茶適合什么人喝

1.適合經(jīng)期女性喝。月經(jīng)前后或是經(jīng)期期間，經(jīng)常手腳冰涼、面色蒼白、腹痛劇烈的女性，因黑糖姜茶性熱，喝了它可以起到暖宮的作用，能更好地去除身體內(nèi)的寒氣，使血液循環(huán)得到加快。

2.合適小孩子喝。對于厭食、挑食的小孩子，喝黑糖姜茶可以刺激消化液、胃液的分泌，腸胃的蠕動一得到增加，也就增長了他們的食欲。

3.比較適合老人喝。黑糖姜茶中的黑糖含有很多的微量元素，例如鈣、鐵、鉀、鎂以及葉酸和其他的礦物質(zhì)，它的營養(yǎng)價值很高，老人喝了以后可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。

紅糖姜茶適合什么人喝

特別適合那些營養(yǎng)不良和食欲不振的小孩飲用，因為紅糖姜茶的葡糖糖含量比較高，能夠使體力得到快速地補(bǔ)充;月經(jīng)期間容易感冒、受寒、腹痛的人也適合服用紅糖姜茶來祛寒;因為紅糖可以進(jìn)補(bǔ)，還能活血散瘀，利腸通便，所以大病初愈、年老體弱的人也適合喝紅糖姜茶。

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