歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2017-09-19 09:36:54 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1028
鳊魚(yú)是一種魚(yú)刺比較多的魚(yú),魚(yú)頭很小,魚(yú)身呈扁平狀,肉質(zhì)細(xì)膩,很容易入味,是大家喜歡吃的一種魚(yú)。那么,鳊魚(yú)可以做湯嗎?鳊魚(yú)能清蒸嗎?
準(zhǔn)備好原材料;
在鳊魚(yú)的每一面都斜劃上幾刀,加入鹽,料酒,姜片和大蔥,腌制十分鐘;
燒熱的鍋,加入適量的油,下入鳊魚(yú)去煎;
當(dāng)一面煎至金黃后再翻一面煎;
待魚(yú)煎至兩片金黃后撈出放入盤(pán)中;
鍋中放入適量的油,下入洋蔥煸炒;
洋蔥煸炒至微微發(fā)軟后下入紅蘿卜和土豆塊,一起翻炒;
再加入咖喱膏一起翻炒;
咖喱翻炒均勻后下入煎好的鳊魚(yú);
再放入適量的水加蓋煮上五分鐘;
魚(yú)煮到八分熟時(shí)加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味,再大火收汁;
汁收到適量的時(shí)候?qū)Ⅳ~(yú)盛入盤(pán)中。
材料
姜片、料酒、色拉油、鹽、一斤半左右的鳊魚(yú)以及豬瘦肉300g。
做法
1、先將魚(yú)殺了,去內(nèi)臟魚(yú)鰓,洗干凈。
2、在魚(yú)的兩面橫向劃四道。
3、將豬瘦肉剁成肉末,多的過(guò)程加點(diǎn)料酒老姜一起剁。
4、魚(yú)肚里塞剁好的肉,放在盤(pán)子里。
5、倒料酒,撒少許鹽,雞精,喜歡吃蔥的放上蔥段。
6、差不多飯好了魚(yú)也好了。
1、鳊魚(yú)洗凈后在背上劃幾刀,然后肚子里和兩面抹一點(diǎn)點(diǎn)鹽腌幾分鐘。腌的時(shí)候準(zhǔn)備其它材料,蔥白切段蔥綠切蔥花,姜蒜切片,杮子椒洋蔥。切丁,紅薯淀粉兌半碗水?dāng)嚢璩晒窜退谩?/p>
2、鍋燒熱倒入油,加入花椒、蔥白,姜和蒜,小火炒出香味,炒至蔥白變焦黃色把加入的這些蔥姜蒜和花椒撈出來(lái)不要。
3、然后放入鳊魚(yú)轉(zhuǎn)中火煎至金黃色翻面,待兩面都煎好時(shí)加入兩勺黃酒,加一點(diǎn)水,蓋上鍋蓋悶一會(huì)兒,3到5分鐘。
4、待鍋中水不多時(shí)加入紅燒醬油,中小火燒3分鐘,期間左右移動(dòng)下鍋使魚(yú)的頭和尾也能更入味,燒好后出鍋裝盤(pán)。
5、鍋中加少許油,小火,加入杮子椒丁和洋蔥丁翻炒幾下,加入郫縣豆瓣醬一勺,翻炒至出紅油。
6、勾芡水?dāng)噭虻谷脲佒?,繼續(xù)小火,邊燒邊用鏟子在鍋中攪拌,燒至濃稠關(guān)火。
7、把勾芡汁澆在魚(yú)表面,然后撒點(diǎn)蔥花即可。
烹飪技巧
1、魚(yú)抹鹽的時(shí)候只能抹一點(diǎn)點(diǎn)即可,燒的時(shí)候醬油和豆瓣醬都是咸的,抹多了就會(huì)很咸哈;
2、關(guān)于魚(yú)皮會(huì)粘鍋,一定要油夠熱的時(shí)候下魚(yú),這樣會(huì)好很多,翻面的時(shí)候也得小心翻,我這個(gè)就是翻面時(shí)被鏟子弄了一點(diǎn)的;
3、做淋面汁的時(shí)候一定要小火慢慢攪動(dòng),不然會(huì)出現(xiàn)塊狀,而且與油不能混合,如果太稠可以加一點(diǎn)點(diǎn)水繼續(xù)慢慢攪。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。