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時(shí)間：2017-05-04 15:54:09 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 5142
牛奶和許多水果都可以一起吃，還可以做成牛奶水果沙拉，尤其適合夏季食用。那么，甜瓜和牛奶能一起吃嗎？吃完甜瓜可以喝牛奶嗎？
香瓜和牛奶是能一起吃的。
香瓜和牛奶都是很有營(yíng)養(yǎng)的食物，一起吃不會(huì)有相克的現(xiàn)象，對(duì)人的身體很好。而且牛奶一般只是不能與檸檬、柚子、杏等含酸比較多的水果食用，和香瓜一起吃并不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
主料：香瓜1個(gè)、牛奶220g ?
輔料：細(xì)砂糖1茶匙
步驟
1、準(zhǔn)備好原材料。
2、將香瓜從瓜蒂部分的1/4處切下，挖出瓜瓤，控干汁液。
3、將牛奶置于火上，燒至周邊出現(xiàn)小泡。
4、中火，將QQ糖放入。不停地?cái)嚢?，QQ糖即將完全融化時(shí)立即關(guān)火。加入細(xì)砂糖降溫，攪拌至糖融化。
5、倒出，晾涼。再將奶液注入香瓜中。
6、將切下的香瓜扣在上面，置于冰箱中冷藏3—4小時(shí)以上
7、取出之后，削去瓜皮，切成小塊，即可享用。
1、香瓜的營(yíng)養(yǎng)
香瓜中含有香瓜酵素，能幫助消化，清心潤(rùn)肺。多吃香瓜對(duì)身體的健康有很大的幫助，它里面含有的香瓜堿能有效預(yù)防腫瘤和癌癥。對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)，吃香瓜能潤(rùn)腸，并有效解決便秘的困擾。
2、牛奶的營(yíng)養(yǎng)
牛奶是我們?nèi)粘Ｒ姷煤芏嗟娘嬈?，幾乎是每天早上或者晚上都?huì)喝，早上喝牛奶能補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，晚上喝牛奶能促進(jìn)睡眠。牛奶的含鈣量很高，所以人們經(jīng)常通過(guò)喝牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)，牛奶中的蛋白質(zhì)很容易消化，能給人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)。
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