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時間：2016-12-28 12:44:33 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 1726
榆錢是一種我們在馬路上常見的榆樹的果實，榆樹不僅可以觀賞，榆錢還是可以食用的。今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，榆錢的營養(yǎng)價值是什么?榆錢的功效與作用有哪些?
榆錢是榆樹的種子，因其外形圓薄如錢幣，故而得名，又由于它是“余錢”的諧音，因而就有吃了榆錢可有“余錢”的說法。當春風吹來第一縷綠色，金黃的榆錢就一串串地綴滿了枝頭，人們會趁鮮嫩采摘下來，做成各種美味佳肴。據(jù)測定，每100克榆錢含碳水化合物8.5克，蛋白質(zhì)3.8克，脂肪1克，膳食纖維1.3克，礦物質(zhì)3.5克，鈣280毫克，磷100毫克，鐵22毫克，維生素B1、B2各0.1毫克，煙酸1.4毫克等。榆錢的含鐵量是菠菜的11倍，是西紅柿的50倍。
1.健胃：榆錢果實中含有煙酸、抗壞血酸等酸性物質(zhì)。同時，還含有大量的無機鹽，可健脾和胃,治食欲不振。
2.安神：榆錢果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等，其中鈣、磷含量較為豐富，有清熱安神之效，可治療神經(jīng)衰弱、失眠。
3.殺蟲消腫：榆錢果實中的煙酸、種子油有清熱解毒，殺蟲消腫的作用，可殺多種人體寄生蟲，同時，榆錢還可通過利小便而消腫。
4.止咳化痰：榆錢味辛入肺經(jīng)，能清肺熱，降肺氣，榆錢種子油有潤肺止咳化痰之功，故可用于治療咳嗽痰稠之病癥。
榆錢兒飯
1、新鮮榆錢兒摘去桿，清水多漂洗幾次，稍微控控水分。
2、把瀝去水份的榆錢放入盆中，加適量面粉或玉米面，使每片榆錢上都要沾上面粉即可。
3、小半勺鹽。拌勻。
4、鍋內(nèi)放水燒開，把沾滿面粉的榆錢倒在草篦子(籠布也可)上。
5、蓋上鍋蓋。大火蒸8分鐘就可以了。
6、蒜末、鹽、醋、醬油、鹽、味精、油潑辣椒、香油調(diào)勻，吃的時候澆在榆錢飯上即可。
榆錢雞蛋餅
1、把榆錢去掉尾部，水里加鹽泡十分鐘洗凈瀝干水分，香蔥洗凈切末，雞蛋打散;
2、把面粉里加雞蛋、水拌均勻;
3、加榆錢、香蔥末再拌均勻成面糊，加幾滴植物油和鹽拌均勻;
4、平底鍋加熱加少許植物油，油熱7 成，舀一勺面糊，平底鍋左右搖晃兩圈;
5、使面糊均勻地鋪在鍋里，等面糊定形凝固后晃動平底鍋，煎到兩面金黃色即可。
榆錢又稱榆實、榆子、榆仁、榆莢仁、白榆，它既可以食用，也可作藥用，雖然是一種較常見的植物，但是它的作用一點也沒有貶值。在眾多的中草藥配方里都能看到它的身影，可見其價值之高。榆錢的食用功效頗多，但是胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者謹慎食用。
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