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時間：2022-06-21 16:39:15 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
奶茶是很多人都喜歡的一種飲品，為了健康很多人都想著自己做奶茶喝的，這個青茶喝著有什么樣的作用和功效？用青茶做奶茶的話可以嗎？
青茶含有蛋白質(zhì)，維生素，果酵素，氨基酸，鈣，鉀，鎂，鐵等礦物質(zhì)元素。對人體有以下作用:
1.清茶中的茶多酚，有調(diào)節(jié)血脂和降低膽固醇的作用，有利于預(yù)防心血管疾病。
2.增強人體免疫力及抗病能力，預(yù)防流感。
3.青茶中的咖啡因有緩解疲勞，提高興奮性的作用。
4.有助于保持皮膚光潔，白嫩，減少皺紋，還能抗氧化，抗輻射。
清茶可以做奶茶,但是口感和賣相可能會稍差。一般在制作奶茶的時候都是選用紅茶來制作,因為紅茶沒有清茶的苦味和甘味,而且在口感上紅茶也比清茶更加醇厚。
可以，想減肥喝青茶。青茶（烏龍茶）具降血脂、防動脈粥樣硬化、延年益壽的功效，適用于身體肥胖、希望減肥美容的人群，也適用于運動人群；適用于以葷食為主的人群，有助于消化；適合于陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒的人群。
烏龍茶可以天天喝，但注意要適量。烏龍茶是經(jīng)過半發(fā)酵而成，茶葉中的兒茶素會隨著發(fā)酵溫度的升高而相互結(jié)合，從而使茶的顏色變深，因此茶澀味也會減弱。烏龍茶主要具有減肥、改善心腦血管疾病等作用，還能起提神的作用。
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