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苦瓜茶能降火嗎苦瓜茶能降血脂嗎

時間：2021-09-18 15:06:10 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0

苦瓜茶有沒有降火的功效呢？苦瓜茶可以降低血脂嗎？苦瓜茶對于血壓是有降低的作用呢？苦瓜茶是用開水泡好還是用涼水？

苦瓜茶能降火嗎

可以。苦瓜茶是用苦瓜為原料制作的茶飲，是可以降火的，主要是因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來說，苦瓜是一種性質(zhì)寒涼的食材，對于體內(nèi)燥熱之氣有所緩解，從而起到清熱去火的作用，另外，適量的食用苦瓜茶還能補(bǔ)充人體維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，起到潤腸通便、瘦身減肥、美容養(yǎng)顏等效果。

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苦瓜茶能降血脂嗎

能起到將血脂的作用。苦瓜屬于低脂低熱量的食物，且苦瓜中含有豐富的苦瓜素以及皂苷等成分，食用后能起到減肥、減脂的功效。而將苦瓜制作成苦瓜茶食用的話，同樣能起到降脂減肥的功效，所以如果是血脂偏高或者是有減肥想法的人群可以適量喝一點(diǎn)苦瓜茶。

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苦瓜茶能降血壓嗎

是有幫助的?？喙喜杷目喙纤亍⒉瓒喾?、維生素等物質(zhì)，可以活血化瘀，疏通血管，緩解動脈硬化。長期飲用苦瓜茶，可以降低冠心病、高血壓的發(fā)病率。所以對于血壓極不穩(wěn)定的患者，可以飲用苦瓜茶，輔助平穩(wěn)降壓。

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苦瓜茶用開水泡還是用涼水泡

看情況而定。如果是新鮮的苦瓜的話，建議用溫水泡即可，因?yàn)樾迈r苦瓜中含有大量的維生素成分，如果用開水泡的話會使得其中的部分維生素遭到破壞，從而降低其營養(yǎng)價(jià)值。但如果是已經(jīng)曬干了的苦瓜的話，建議用熱水進(jìn)行沖泡，因?yàn)榭喙辖?jīng)過曬制之后其中的水分以及部分不耐高溫成分都已經(jīng)沒有了，這時候用熱水更能將苦瓜干泡發(fā)。