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小孩多大可以喝豆?jié){ 小孩喝豆?jié){會長高嗎

時間：2020-09-29 15:57:05 編輯：本站整理 0

豆?jié){是我們吃早飯時經(jīng)常會喝的一種飲品，既解渴又有營養(yǎng)。那么小孩多大可以喝豆?jié){呢，豆?jié){里含的營養(yǎng)小孩喝了可以長高嗎。

小孩喝豆?jié){會長高嗎?

如果小孩長期喝豆?jié){的話，可能會長高，因為豆?jié){里含有豐富的鈣類食物，所以也有可能會長高。但是如果長期喝豆?jié){的話，很有可能會導致乳房增生或重大，或者性早熟、發(fā)育早等問題，所以不建議長期喝。?

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小孩多大可以喝豆?jié){?

1、未滿一周歲的寶寶不可以喝豆?jié){。因為寶寶的腸胃功能未發(fā)育健全，而豆?jié){中營養(yǎng)豐富，寶寶無法消化吸收里面的營養(yǎng)。所以未滿一歲的小寶寶不要喝豆?jié){。?

2、滿一歲的寶寶可以喝豆?jié){。豆?jié){內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，寶寶喝豆?jié){好處多，但要注意適量飲用，避免蛋白質(zhì)過敏。

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小孩喝豆?jié){會上火嗎?

小孩喝豆?jié){不會上火，但是豆?jié){并不是適合每個體質(zhì)的。不過要自己打磨豆?jié){建議把豆子泡后去皮，一是口感好，二是這樣人體對豆的營養(yǎng)吸收更好。但是建議不要空腹飲豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。?

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小孩喝豆?jié){能降火嗎?

中醫(yī)學認為豆?jié){性平、味甘，能利水下氣、制諸風熱、解諸毒，經(jīng)常喝豆?jié){可以預防骨質(zhì)疏松和便秘的癥狀。應該說喝豆?jié){既不會上火也沒有降火的作用。不過，有的人喝完豆?jié){之后胃會不舒服，甚至拉肚子。這是因為豆?jié){沒有煮熟。一般豆?jié){煮到 80℃的時候，就會出現(xiàn)一種假沸現(xiàn)象，很多人就誤以為這時候豆?jié){已經(jīng)煮熟了，其實這時候還需要繼續(xù)煮3-5分鐘。

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