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時(shí)間:2020-02-19 10:09:08 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 170
現(xiàn)在很多喜歡吃咸菜的朋友都喜歡自己在家里做咸菜,方便又衛(wèi)生,而且做咸菜其實(shí)并沒(méi)有我們想象中那么復(fù)雜,下面一起來(lái)了解下腌咸菜要放多少鹽吧。
腌制咸菜用鹽量的基本標(biāo)準(zhǔn),最高不能超過(guò)蔬菜的25%,如腌制100斤蔬菜,用鹽最多不能超過(guò)25斤;最低用鹽量不能低于蔬菜重量的10%,這是按照一定的比例來(lái)放的。如果你是快速腌制咸菜的話,就另當(dāng)別論。腌制果菜、根莖菜,用鹽量一般高于腌制葉菜的用量。
腌制咸菜時(shí)腌制數(shù)量大,保存時(shí)間長(zhǎng)的,一般用缸腌。腌制半干咸菜,如香辣蘿卜干、大頭菜等,一般應(yīng)用壇腌,因壇子肚大口小,便于密封,腌制數(shù)量極少,時(shí)間短的感菜,也可用小盆、蓋碗等。
腌器一般用陶甕器皿為好,切忌使用金屬制品,因?yàn)榻饘贂?huì)與酸性的液體產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),是對(duì)人體有害的,所以容器的選擇很重要。
1、青蘿卜、胡蘿卜切條,用鹽腌制半天;
2、放在太陽(yáng)下晾曬一天;
3、在曬好的蘿卜干中添加辣椒粉和五香面反復(fù)揉搓至蘿卜干變軟;
4、曬好的蘿卜干;
5、在曬好的蘿卜干中添加辣椒粉;
6、和五香面;
7、反復(fù)揉搓;
8、至蘿卜干變軟;
9、用保鮮膜封好,放在室溫下腌制半個(gè)月;吃時(shí)淋上香醋浸泡,滴上香油即可。
很多時(shí)候,腌咸菜都采用新鮮的蔬菜,經(jīng)過(guò)腌制而成的,所以一般蔬菜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含有什么,被腌制過(guò)后的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)有什么嗎?其實(shí),不一定哦,被腌制過(guò)后的蔬菜,原有的維生素部分會(huì)被損害,但是還是具有一部分的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的,有些蔬菜中所含的另外一些元素是有部分保存了下來(lái)的。
還有就是腌制過(guò)的咸菜都不含有水分哦,因?yàn)樵陔缰浦熬鸵呀?jīng)把它曬干或者瀝干水分了,所以腌制完成之后,該種蔬菜的水分自然就會(huì)消失。但是,一般被腌制成咸菜的,都有著一個(gè)共通點(diǎn),就是在腌制的過(guò)程中,由于需要發(fā)酵,所以過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生的菌類,卻是異常的多哦,所產(chǎn)生的乳酸菌可以促進(jìn)人體的消化,幫助人體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)成分。
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