時間：2019-12-23 16:25:41 編輯：本站整理 142
鴨血放在某些食物里還是很好吃的，比如火鍋之類的，那么減肥可以吃鴨血嗎，鴨血能減肥嗎，下面是鴨血的一些相關(guān)內(nèi)容，來看看吧。
減肥期間其實(shí)是可以吃鴨血的。 雖然鴨血并不是常見的減肥食物，但是適當(dāng)?shù)氖秤靡稽c(diǎn)鴨血也不用擔(dān)心長胖，此外鴨血還具有清理腸道的功能。
鴨血并不能幫助減肥，但是減肥期間食用鴨血也是不會長胖的，不過還是要注意減肥的時候吃鴨血要適量。 鴨血它本身具有清腸的作用。鴨血是人體的“清道夫”，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質(zhì)具有凈化作用，還能利腸通便，以避免積累性中毒。因此，多吃鴨血不僅不會變胖，而且會凈化腸道。
1、止血凝血
鴨血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。
2、預(yù)防缺鐵性貧血
動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處于生長發(fā)育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預(yù)防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。
3、人體“清道夫”
鴨血還能較好地清除人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鴨血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，可產(chǎn)生一種消毒及潤腸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能與進(jìn)入人體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng)，然后通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。
4、病后調(diào)養(yǎng)
鴨血還能為人體提供多種微量元素，對營養(yǎng)不良、腎臟疾患、心血管疾病的病后的調(diào)養(yǎng)都有益處，可用于治療頭暈?zāi)垦?、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等癥。
1、鴨血的營養(yǎng)價值是很豐富的，鴨血不僅僅有補(bǔ)血和清熱解毒作用，還能用于失血血虛或婦女性經(jīng)潮熱得癥狀，和鴨血的時候，可沖入熱酒服，可取鮮血趁熱飲用。每次可服1~2杯。
2、鴨血中含有豐富的蛋白質(zhì)及多種人體不能合成的氨基酸，所含的紅細(xì)胞素含量也較高，還含有礦物質(zhì)和多種維生素，而這些，都是人體造血過程中不可缺少的物質(zhì)。
3、以血補(bǔ)血是中醫(yī)常用的治療方法。取鴨血一百克、鯽魚一百克、米一百克，同煮成粥服食，可養(yǎng)肝血，輔治貧血，同時這也是肝患者的保肝佳肴之一。
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