時間：2019-12-05 14:03:36 編輯：本站整理 226
大家在生活中應(yīng)該都吃多甘蔗吧，但是你了解甘蔗嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟吃甘蔗會導(dǎo)致牙齒松動嗎，以及吃甘蔗應(yīng)該注意什么呢？跟著小編我們一起來學習吧。
可能會得，因為甘蔗是比較奧尼硬的食物如果吃多了可能會導(dǎo)致牙齒松動的，并且甘蔗中的蔗糖的含量是比較高的，所以也可能損害自己的牙齒，所以大家在吃甘蔗的時候還是要注意一些的，如果發(fā)現(xiàn)有松動就要停止進食，去醫(yī)院查看。
甘蔗有解熱止渴，生津潤燥，和中寬膈，下氣止嘔，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)的功效?？捎糜诳诟缮嘣铮蛞翰蛔悖”悴焕?，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴等癥狀。生蔗汁被喻為“天生復(fù)脈湯”，最適合熱性病飲用。但吃甘蔗也有需要注意的：脾胃虛寒、便秘腹瀉、糖尿病患者忌食。凡有霉味、酸味、酒糟氣、發(fā)黃、生蟲的甘蔗均不能食，否則易引起中毒。常見中毒癥狀多為嘔吐、抽搐、昏迷等。
1、發(fā)熱口干：取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。
2、嘔吐反胃：對于嘔吐反胃，我們可用甘蔗汁50毫克(大約1兩)溫服，一日三次。加少量姜汁效果更好。
3、止虛熱咳嗽：以甘蔗汁700毫升左右與高粱米約半斤煮粥，每日食用2次，有潤心肺，止虛熱咳嗽之功效。
4、潔牙防蛀牙：甘蔗纖維多，在反復(fù)咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。
5、美容臉部：同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用。
1.鐵
甘蔗含鐵量豐富，鐵對女性缺鐵性貧血有一定的治療作用。因此，甘蔗也被人稱為“補血果”。
2.多糖
甘蔗含糖多，甘蔗糖類有抑制癌細胞的作用。
3.纖維
甘蔗纖維多，在反復(fù)咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。
4.碳水化合物
甘蔗中富含碳水化合物，可為機體補充充足的熱能，對防治低血糖有較好的效果。
5.有機酸
甘蔗含水量高，且含多種有機酸成分，能清涼解暑，消除疲勞。
6.維生素C
維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。維生素C還可以有效抑制皮膚黑色素的形成，幫助消除皮膚色斑，潤澤皮膚。
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