時間：2019-12-03 17:17:58 編輯：5號網-wsy 1171
炸豬皮是很多人都特別喜歡的一種吃法，將豬皮炸的脆脆的之后特別的好吃，自己在家做的時候先將豬皮泡發(fā)，下面就來教教大家詳細的做法吧。
1.將油發(fā)肉皮用冷水浸軟，再加食用堿面將油脂抓洗干凈。
2.再放入沸水中稍煮一會兒，撈出瀝水。
3.晾涼后用刀切成4厘米長、2厘米寬的塊，再用冷水抓洗數(shù)次。
4.放冷水中浸泡3小時，直至肉皮松脹、發(fā)白，撈起，瀝干水分。
炸豬皮不油膩，我的理解就是像我們煉豬油時油渣不膩的原理一樣，豬皮里的油脂經過油炸后會滲出。炸好的豬皮用開水煮過再浸泡數(shù)小時后，會變得爽滑有彈性。
材料：自制黃豆豉兩勺，豬皮三塊，食用油少許、蔥、姜少許、蒜、紅尖椒少許、料酒少許，雞精。
做法：
1、將豬皮上的毛清理干凈，洗凈，放入鍋入煮15分鐘，然后將煮好的豬皮切條備用。
2、鍋內油燒熱，放入蔥、姜、蒜煸出香味，倒入豆豉炒香。
3、加入切好的豬皮、料酒翻炒一分鐘，加入青紅尖椒翻炒一分鐘倒入雞精拌勻即可。
1.強筋壯骨
豬皮中富含的膠原蛋白是構成人體骨和筋不能缺少的營養(yǎng)素。還有助于加強指甲、毛發(fā)的生長。
2.抗衰老
經常適量吃一些豬皮或豬蹄有助于延緩衰老。
3.提高免疫力
豬皮中含有豐富的蛋白質、碳水化合物及脂肪，能夠補充人體所需部分營養(yǎng)，使人的免疫力增強。
4.美容
豬皮中富含的膠原蛋白能夠滋養(yǎng)皮膚，可加強皮膚細胞吸收與貯存水分，使皮膚不容易干癟起皺，而變得更加平整光滑，豐富飽滿。
5.活血補血
豬皮性涼味甘，可活血止血、光澤頭發(fā)、滋潤肌膚、補益精血。
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