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孕婦可以吃羊腦嗎羊腦有什么禁忌嗎

時(shí)間：2019-10-14 16:57:49 編輯：本站整理 145

大家在生活中吃過(guò)或者了解過(guò)羊腦嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟孕婦可以吃羊腦嗎，以及羊腦有什么禁忌嗎，如果你也想知道我們就一起來(lái)了解一下吧。

孕婦可以吃羊腦嗎

孕婦吃是可以吃的，而且羊腦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，只是要注意一點(diǎn)小細(xì)節(jié)，比如羊腦一定要煮熟煮透后再吃，以免沒(méi)煮熟后引起其他的不健康的羊腦具有濕潤(rùn)皮膚，去汗。涂于損傷、丹瘤、肉刺。治風(fēng)寒入腦，頭疼久不愈。孕婦適當(dāng)吃羊腦，對(duì)身體不會(huì)有任何影響。經(jīng)過(guò)高溫處理的羊腦，也不會(huì)攜帶寄生蟲等有害物質(zhì)。孕婦在孕期飲食也要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，羊腦有營(yíng)養(yǎng)，但也要搭配其它食物一起才會(huì)更好。任何食物都不能多吃，以免引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的現(xiàn)象。

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羊腦有什么禁忌嗎

一般來(lái)說(shuō)，吃羊腦的危害：會(huì)使膽固醇增高。羊腦不適宜小孩食用，并且羊腦的高熱量很高不宜多食，每次不應(yīng)超過(guò)100克。在減肥期間的小伙伴就不要使用了。羊腦不能紅豆一起吃：羊腦和紅豆相克，如果同食，會(huì)引起中毒。紅豆性味甘、咸而冷，能利水消腫，利小便，解熱毒，通乳汁，羊肚性溫，味甘，具有健脾益胃、補(bǔ)虛祛損、澀汗止尿、促進(jìn)食欲之功效。二者性味與功效皆有所背，所以不宜同食。腦與南瓜一起吃：容易發(fā)生黃疸和腳氣，或者感到胸悶腹脹，有消化不良之感。

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吃羊腦的好處有什么呢

1、羊腦能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

羊腦能為人體補(bǔ)充多種身體必須的營(yíng)養(yǎng)成分，像蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物以及微量元素鈣和磷與鋅等，就都是羊腦中的最重要的存在，平時(shí)人們羊腦以后可以快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，能起促進(jìn)身體正常代謝，對(duì)提高身體素質(zhì)有很大的好處。

2、羊腦能治骨刺

羊腦對(duì)人類的骨刺有很好的治療功效，平時(shí)治療時(shí)可以把新鮮的羊腦刺破加入白酒調(diào)勻，然后直接外敷在長(zhǎng)有骨刺的部位上，每天涂抹兩次，一段時(shí)間以后骨刺就會(huì)自動(dòng)消退。羊腦還能治療人類的四肢骨碎，出現(xiàn)骨碎以后可以把羊腦一兩加入胡桃脂和發(fā)灰以。

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羊腦熱量有多高呢

羊腦中維生素B族及礦物質(zhì)含量比較豐富，但膽固醇含量極高，減肥期間不宜食用。羊腦每100克就又142大卡的熱量，并且羊腦菜肴烹調(diào)時(shí)間較長(zhǎng)，使蔬菜的營(yíng)養(yǎng)流失較為嚴(yán)重。每100克約含水分76.3克，蛋白質(zhì)11.3克，脂防10.7克，碳水化合物0.1克，膽固醇2004毫克，灰分1.6克，鈣61毫克，磷356毫克，鋅1.24毫克，硫胺素0.17毫克，核黃素0.27毫克，尼克酸3.5毫克。