時間：2019-04-01 09:59:47 編輯：5號網(wǎng)-wsy 155
西式牛尾湯在做法上面會加入更多的蔬菜，像番茄、洋蔥、胡蘿卜等，所以湯汁會更加的鮮甜，其它步驟其實和普通的牛尾湯差不太多。
食材：牛尾、洋蔥、白菜、土豆、胡蘿卜、番茄、芹菜。
調(diào)料：蔥、姜、鹽、香油。
步驟：
1、牛尾洗凈哦，然后放入水中浸泡半個小時，泡出血水。
2、將蔬菜們都清洗干凈哦，洋蔥切圈圈，白菜和芹菜切短，余下蔬菜切塊哦。
3、準(zhǔn)備砂鍋，倒入適量清水，牛尾和胡蘿卜也放入鍋中，煮幾分鐘后撈起湯面的浮沫，然后轉(zhuǎn)中小火煲40分鐘。
4、最后將蔬菜們都扔進(jìn)鍋里哦，大火煲15分鐘左右就ok了。
5、蔬菜們都煮熟哦，滴入幾滴香油，加入鹽調(diào)味就可以喝了哦。
西式牛尾湯是在西餐中比較常見的一種湯食，在傳統(tǒng)的牛尾湯上面做出了一點改良。
經(jīng)常吃西餐的筒子可能會喝上牛尾湯哦，湯味鮮美，補(bǔ)充能量必備湯水哦!將各種蔬菜瓜果，例如洋蔥、土豆、胡蘿卜以及番茄等和牛尾一起熬湯，美味的西式牛尾湯就做好了哦!
1牛尾：牛尾中還含有大量的維生素B1、B2、B1、煙酸以及葉酸。上班到虛脫?帶娃到虛脫?想要補(bǔ)充能量的你不用和功能飲料，喝白蘿卜牛尾湯就能起到滋補(bǔ)的效果哦，滿滿的正能量!還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，適當(dāng)喝點西式牛尾湯不錯哦。
2土豆：它含有各種營養(yǎng)元素哦，也是蠻值得期待的，能抗衰老呢!誰不愛!土豆的膳食纖維也是令人驚喜的，再也不擔(dān)心上廁所蹲半天沒反應(yīng)了。
3洋蔥：小蔥蔥中含有豐富的鉀以及維生素C哦，對血管有較大的好處。雖然吃起來味道比較濃烈，不過正是如此吃了洋蔥之后反而胃口大開了呢。吃點洋蔥還能抵抗感冒病毒哦，也是蠻拼的。
1中年人不適合經(jīng)常喝西式牛尾湯呢。牛尾中含有大量的油脂，煲湯之后油脂會融入到湯中哦，如果長期喝的話會導(dǎo)致人體脂肪堆積呢，這樣會形成血脂高哦，所以中老年人都不適合多喝，偶爾喝一點就ok的。
2更年期女性喝西式牛尾湯作用不大。更年期的女性，可能大家都有個概念，愛發(fā)脾氣!這個時期的女性朋友血氣不足會出現(xiàn)心悸的癥狀哦，雖然牛尾具有補(bǔ)充能量的效果的，但是更年期女性喝了作用不大呢，不過適當(dāng)喝點稀釋牛尾湯也可以。
3最后，血脂高，或者是高血壓的筒子要慎重喝西式牛尾湯哦，喝多了不僅不補(bǔ)身，反而會對身體造成一定的負(fù)擔(dān)呢，不要任性哦!
相關(guān)文章
熱門文章
C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。