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時(shí)間:2018-07-22 11:09:30 編輯:本站整理 1473
桑葚這種水果相信很多人都有吃過(guò),每年的春夏之際便會(huì)在桑樹(shù)上看到很多成熟的果實(shí),桑葚除了洗凈后直接食用之外,還可以在家自制桑葚果醬更加的美味,下面小編要教大家的便是自制桑葚果醬的家常做法。
食材:成熟桑葚果粒600g、檸檬1/3顆炸成汁、砂糖120~200g(依個(gè)人喜好調(diào)整)
熬成果醬是留住桑葚風(fēng)味的好風(fēng)法。
制作步驟:
1.【挑果】把過(guò)熟、軟爛或發(fā)霉的桑葚挑除,同時(shí)把綠色的蒂頭剪掉。
2.【清洗】桑葚表面可能帶有臟污、霉菌或小蟲(chóng),一定要徹底清洗干凈。建議可以放入比例1:3的白醋和水中浸泡,消滅細(xì)菌;再把桑葚置于濾網(wǎng)中,用流動(dòng)清水沖洗掉醋味。最后瀝干水分,平鋪在廚房紙巾上除去殘留的濕氣。
3.【腌漬】煮果醬之前,先用糖腌漬桑葚,能軟化果實(shí),縮短熬煮的時(shí)間。將檸檬汁和細(xì)砂糖一半的份量倒入桑葚中,用木勺攪拌均勻后上蓋放入冰箱靜置1~3個(gè)小時(shí),每隔一段時(shí)間攪拌一下,有時(shí)間的話(huà)也能腌漬一晚。
腌漬后的桑葚會(huì)出水,在熬煮時(shí)就不用另外加水;檸檬汁則能夠幫助桑葚釋放果膠,顏色和風(fēng)味都會(huì)更佳。
4.【煮果醬】把剩下的砂糖倒入桑葚中,開(kāi)中大火煮到沸騰后,轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至果粒漸漸糊化;同時(shí)必須用木勺攪拌防止底部燒焦,讓水分漸漸收干。過(guò)程中會(huì)不斷冒出泡沫,要用湯匙撈除表面的浮末。
可以在最后加入一些檸檬皮(綠色的部分),味道會(huì)更有層次。注意不要磨到白色膜,會(huì)產(chǎn)生苦味。
5.【盛裝】煮到濃縮收汁、產(chǎn)生稠度后即可離火,先整鍋靜置5~10分鐘再盛裝,果粒能更均勻地分布。趁熱裝到容器中并蓋緊蓋子,倒放在桌面上,能確保瓶?jī)?nèi)呈現(xiàn)密封狀態(tài),待冷卻到室溫后放入冰箱冷藏,進(jìn)行一天的熟成再食用更美味。
桑葚本身的果膠較少,比較不易形成黏稠的果醬,顆粒會(huì)比較明顯??梢匀∫话氲纳]毓虺赡酄?,再搭配果?;彀?,做成雙重口感的桑葚果醬。
6.盛裝容器的清洗:要用來(lái)裝果醬的容器以玻璃罐最佳,務(wù)必事先消毒。除了把罐子放入滾水中煮過(guò)再晾干之外,也可以在清洗后,送進(jìn)預(yù)熱140度的烤箱烘干。
變化吃法:桑椹果醬除了用來(lái)搭配吐司面包、松餅蛋糕或蘇打餅干之外,加入原味優(yōu)格和燕麥中增添酸味,更適合夏天享用。另外果醬可以加水泡成桑葚汁,或是淋再冰淇淋、剉冰上,直接加冰塊打成冰沙都是消暑的好選擇。
自己做的果醬沒(méi)有添加防腐劑,建議放冰箱冷藏保存,開(kāi)罐盡量在3周~1個(gè)月內(nèi)食用完畢,挖果醬的湯匙務(wù)必干凈,避免果醬后續(xù)產(chǎn)生質(zhì)變。若無(wú)開(kāi)罐則可存放約3個(gè)月,前提是使用的容器干燥且干凈。
桑葚就是桑樹(shù)的果實(shí),每年3~5月為桑葚果實(shí)的采收期,不過(guò)現(xiàn)在的技術(shù)已經(jīng)可以將果實(shí)飽鮮達(dá)1年以上,所以幾乎一整年都能吃到新鮮桑葚。
桑葚的果實(shí)依品種不同會(huì)呈長(zhǎng)橢圓或長(zhǎng)條狀,一顆顆嬌小果粒的成串堆疊像是迷你葡萄一般,成熟時(shí)從綠轉(zhuǎn)紅色再轉(zhuǎn)為紫紅黑,接近紫黑色時(shí)及可摘采來(lái)吃,酸甜多汁。
桑葚就像是迷你的小葡萄。
營(yíng)養(yǎng)成分:根據(jù)行政院農(nóng)委會(huì)的資料,桑葚的營(yíng)養(yǎng)成份相當(dāng)高,含有維生素B、C和多達(dá)10幾種的胺基酸,其中8種還是人體必需胺基酸,抗氧化成份相當(dāng)高。
吃法:因?yàn)楣廛?、容易擠壓而破裂,桑椹一般較少當(dāng)作新鮮水果食用,多會(huì)加工制成蜜餞、果醬、果醋和桑葚酒等來(lái)留住美味,是烘焙甜點(diǎn)的常見(jiàn)食材;果實(shí)也可以曬干當(dāng)作中藥材,用來(lái)泡養(yǎng)生飲品。
成熟的桑葚為紫黑色,酸甜又營(yíng)養(yǎng)~
可以先清洗再保存:桑葚的果實(shí)和外皮較結(jié)實(shí),可以先清洗,并且確保徹底風(fēng)干,再放入冰箱冷藏,約能夠保存1周,隨時(shí)能取用非常方便。想要延長(zhǎng)保鮮,可以清洗后裝進(jìn)保鮮袋冷凍保存,冷凍過(guò)的果實(shí)適合直接用來(lái)打果汁、果昔,不建議退冰再食用。
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