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時間：2018-06-04 17:02:34 編輯：本站整理 1300
「蛋黃好干唷!」蛋黃很容易熟過頭、變得又老又干，令人難以下咽!讓烹飪老師教大家讓蛋黃「裝熟」的秘訣，各種煮法都可以吃到好吃的溏心蛋。
水煮蛋最困難的重點，在于煮好后蛋殼與蛋白緊密相連，一剝破就前功盡棄，因此建議煮水煮蛋時，選擇已放了3～4天的雞蛋，因蛋內(nèi)二氧化碳多已排出、氣室變大，剝起來會較順手。
料理步驟：
1.把雞蛋輕放入鍋子中，加冷水至超過蛋殼高度約0.5公分。
2.加入1小匙鹽后，以小火煮至沸騰，注意不可加蓋。加鹽可提高水溫，即使蛋液滲出殼外，也會立即凝固。加蓋后鍋內(nèi)壓力變大，則易造成蛋殼破裂。
3.下鍋前2分鐘，可用筷子慢慢翻動每顆雞蛋。這個動作可讓蛋黃向中間集中、不會偏向某一邊，剝蛋時也可避免溏心蛋黃不小心就擠破。
4.當(dāng)鍋底冒出小泡泡、水已沸騰時，即可關(guān)火，需加蓋燜1分鐘。
5.之后立即將蛋撈起，泡在放有冰塊的冷水中，加速蛋殼、蛋白收縮，也可避免蛋黃變硬，完成。當(dāng)?shù)袄鋮s后，放在掌心以大拇指輕輕壓破蛋殼，蛋體有彈性表示已熟。
剝蛋殼時要特別小心，要順著蛋膜慢慢拉起，才會剝得漂亮。若蛋殼與蛋白尚未完全分離，可一邊沖水冷卻，一邊以水流沖開蛋膜與蛋白，較不容易失誤。
用電鍋煮溏心水煮蛋的步驟更簡單!除水量需淹過蛋殼、水中加1小匙鹽的技巧之外，因為無法開著鍋蓋烹煮雞蛋，因此建議蛋下鍋前可先搖一搖，使蛋黃向中間移動。
做法：將內(nèi)鍋放入電鍋后，外鍋需加1/5杯的水量，約煮12分鐘，注意跳起后需再燜約2分鐘，也別忘了拿出后，要立即放進冰水中冷卻。
荷包蛋容易發(fā)生蛋白散掉的情況，建議最好選用新鮮的雞蛋，因越新鮮的蛋白凝結(jié)性越好，反之，不新鮮的雞蛋打在鍋里時，外圍散掉的蛋白很快就會焦黃，起鍋時也易破，蛋黃也會順勢流出來!
荷包蛋的料理步驟：
1.煎蛋最怕鍋子里有水分，建議先熱鍋將水分蒸發(fā)后再倒油，為了避免沾鍋，一定要讓鍋底均勻布滿沙拉油。要煎出白白嫩嫩的蛋，一定要用最小的微火，但是不要集中在爐火中央。如圖，爐心外圈、內(nèi)圈都要有微火。倒油時可先將平底鍋離火，放在抹布上降溫，避免熱鍋時的溫度過高，蛋一打進去，蛋白很快就熟了。
2.打蛋后，用手沾水快速灑在鍋邊，并蓋上鍋蓋，以類似「蒸」的方式來煎蛋。因溏心荷包蛋通常只煎單面，蓋上鍋蓋可以讓上層蛋白快速凝固。3
3.因每次的火源大小不一定，大約燜1分鐘后，就可開蓋觀察蛋白是否已凝固;視個人喜好熟度，用鐵鏟輕輕從蛋的四周慢慢鏟起，但暫時不要離鍋，待30秒鐘后，即可起鍋。因鐵鏟有隔熱的效果，可使蛋白不會越煎越焦，但是蛋黃還能再加溫。
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