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龍眼蜜孕婦可以喝嗎少吃為宜

時(shí)間：2018-04-02 10:20:54 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 523

龍眼蜜是蜜蜂采集龍眼的花粉釀制而成的一種蜂蜜，龍眼吃多了容易上火，有些人不宜吃。那么，龍眼蜜孕婦可以喝嗎？

龍眼蜜孕婦可以喝嗎

是可以的，因?yàn)辇堁勖勖劭梢源龠M(jìn)消化，增進(jìn)食欲，而龍眼蜜對孕婦的身體健康和促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育更是有著積極作用。因此孕婦喝龍眼蜜對自己和寶寶都是很有利的。它可以有效預(yù)防懷孕期的各種疾病，能增強(qiáng)體質(zhì)。另外它還可以有效緩解孕婦的便秘，孕婦在孕期如果食用太多，容易導(dǎo)致腹瀉，甚至流產(chǎn)，建議每天不宜超過一大勺。所以說準(zhǔn)媽媽們可以在懷孕期間吃龍眼蜜，但是為了寶寶的健康，注意一定要少吃為宜哦。

龍眼蜜孕婦可以喝嗎少吃為宜

龍眼蜜的功效與作用

1. 潤腸通便。用于便秘的防治。

2.潤肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

3.解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

4.補(bǔ)中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健。

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龍眼肉的副作用

龍眼肉是沒有副作用的。但食用龍眼肉過量則會(huì)導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作。其病癥主要為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。雖然龍眼屬于又營養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時(shí)很容易讓人上火。

因此，食用龍眼肉時(shí)量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、虛火旺“、便秘、糖尿病等疾病者，更應(yīng)不吃或少吃龍眼等上火類水果。無此類病癥的市民，一天時(shí)間里食用龍眼的數(shù)量應(yīng)控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。

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孕婦喝蜂蜜注意事項(xiàng)

1、棗花蜜。因?yàn)樵衅谌菀妆忝兀鴹椈凼俏ㄒ灰环N不緩解便秘，反而增加便秘情況的蜂蜜。

2、益母草蜜。益母草蜜有活血調(diào)經(jīng)的作用，對于婦科月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多、痛經(jīng)閉經(jīng)有很好的作用，但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血?jiǎng)犹庖粯樱婺覆菝垡膊贿m于孕婦服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，極少有蜂場會(huì)去采，市面上假的太多。

3、蜂王漿。孕婦不能吃蜂王漿，因?yàn)榉渫鯘{中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。

另外孕婦不適合一些會(huì)噴灑農(nóng)藥的花的蜜，如油菜蜜、棗花蜜、荔枝蜜。雖然棗花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但懷孕的時(shí)候，還是安全第一。