歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2018-03-05 11:27:26 編輯:本站整理 6929
咖喱是印度的食物,在中國(guó)當(dāng)然也頗受一部分人歡迎,不過如果你在家自制咖喱后吃不完又隔夜了,那還能吃嗎,有人說隔夜咖喱有毒是真的嗎,小編這里給大家說明咖喱怎么加熱會(huì)更健康。
當(dāng)然是可以吃的,不知你是否聽過隔夜咖喱更好吃這個(gè)說法,有沒有覺得前一天剩下的咖喱隔天再加熱來吃更下飯?
主要原因在于,咖喱經(jīng)過冷藏一晚,醬汁會(huì)更濃稠、食材也更入味;而咖喱中的肉塊在冷卻后,肌肉組織會(huì)開始放松,讓咖喱醬汁中的香料完全滲入其中,香氣更濃郁。
那么為什么其他的隔夜菜不一定比較美味呢?這全都?xì)w功于咖喱塊中的香料!咖喱起源于印度,是以多種復(fù)合香料制成的食品,通常含有辣椒、姜黃、黑胡椒、茴香、丁香、肉豆蔻等,部份香料可以幫助減緩肉品氧化、減少油脂釋出異味,甚至掩蓋肉腥味,讓料理吃來香醇順口。
下次你可以試著在當(dāng)天煮好的咖喱中加上1/3的隔夜咖喱,這可是許多專門賣咖喱的店家的美味秘方喔!
咖哩放隔夜變得好吃與「腌漬」有類似概念,食材經(jīng)烹煮后軟化更容易吸收湯汁,湯汁也變得更濃稠、味道更濃郁。但保存不當(dāng)或加熱不完全卻可能使「產(chǎn)氣莢膜桿菌Clostridiumperfringens(又稱魏氏梭菌)」滋生,這是種會(huì)產(chǎn)生孢子的厭氧菌,廣泛存在于自然界與動(dòng)物腸道中,能在12-50℃的無氧環(huán)境生長(zhǎng)、繁殖,且若有足夠蛋白質(zhì)作為細(xì)菌營(yíng)養(yǎng)源,最快7~8分鐘就可產(chǎn)生下一代。
林子群解釋,常見受到產(chǎn)氣莢膜桿菌污染之食物大多為禽、畜肉及其菜肴,大多與未徹底煮熟或已煮熟但放在不當(dāng)溫度下或長(zhǎng)時(shí)間冷卻之食物有關(guān)。由于該菌體不耐高溫,加熱至59℃達(dá)7.2分鐘即可殺滅90%,但孢子需加熱至98.9℃達(dá)26~31分鐘才能殺滅,受污染之食物經(jīng)加熱處理后雖能殺死大部分病塬菌,但其孢子仍可存活,成為主要菌叢。
此外,若冷卻速度太慢,或是食用前未充分加熱至75℃或以上,也會(huì)促使孢子萌發(fā)且快速繁殖!林子群說,若吃下大量含「產(chǎn)氣莢膜桿菌」之食物,會(huì)使腸內(nèi)增殖產(chǎn)生腸毒素而引發(fā)食物中毒。癥狀通常為下痢、腹痛、并伴隨惡心、嘔吐與發(fā)燒,病發(fā)期約10~12小時(shí),通??稍?4~48小時(shí)內(nèi)康復(fù),絕少引發(fā)致命疾病,但對(duì)小孩、老人及免疫力差者,癥狀恐較為嚴(yán)重。
該菌種通常存在蛋白質(zhì)含量高之食品,尤其是料理濃稠食品更要特別小心,一旦冷卻時(shí)間或加熱時(shí)間不足,就會(huì)增加污染風(fēng)險(xiǎn)!林子群建議,因咖哩較濃稠,較大份量或在大鍋中烹煮較不易冷卻,建議將食物分裝較小份或放在淺盤容器,藉此縮短冷卻時(shí)間也避免因?yàn)闇?zhǔn)備的量太多吃不完時(shí)會(huì)反復(fù)加熱;并避免放在室溫下超過2小時(shí),尤其是夏天勿放置超過1小時(shí)。若不立即食用,應(yīng)保存60℃或以上或是在2小時(shí)內(nèi)從60℃冷卻至21℃,接著在4小時(shí)內(nèi)由21℃降溫到4℃保存。
林子群也補(bǔ)充,建議使用電鍋加熱較方便,若使用瓦斯?fàn)t要盡量重復(fù)攪拌均勻或是隔水加熱至食品中心溫度75℃以上。其實(shí)不只是咖哩,食物都該注意保存條件及烹煮狀況,避免操作時(shí)交叉污染,掌握食物烹調(diào)中心溫度、冷卻方式、復(fù)熱及遵守良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,都能避免食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)!
咖喱加熱的方法也比較簡(jiǎn)單,一般都是直接倒入鍋中加入即可,不過因?yàn)楦粢沟目о瑫?huì)比較的稠,如果想稀釋一下可以加適量水?dāng)嚢枰幌???о煌扑]吃冷的,會(huì)比較難吃,同時(shí)也吃不出咖喱本身的辛辣的味道,而且咖喱里的動(dòng)物油脂吃冷的對(duì)腸胃不好。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。