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產(chǎn)婦能吃櫻桃嗎？產(chǎn)婦吃櫻桃好不好？

時(shí)間：2016-04-27 13:41:23 編輯：本站整理 358

這時(shí)候只要你一走在路上就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這時(shí)候櫻桃可是很誘人，不管是鮮紅的還是粉嫩的都擋不住櫻桃的滋味，可是櫻桃可不是什么人都能吃得，下面我們一起來(lái)看看，櫻桃有什么好處，產(chǎn)婦可以吃櫻桃嗎？

產(chǎn)婦能吃櫻桃嗎？產(chǎn)婦吃櫻桃好不好？

產(chǎn)婦能吃櫻桃嗎？

產(chǎn)婦能吃櫻桃

產(chǎn)婦能吃櫻桃。櫻桃中含有豐富的鐵元素，含鐵量居于水果的首位，其中每百克的櫻桃中含有的鐵量都會(huì)多達(dá)59毫克，維生素A的含量也比葡萄、蘋果、橘子的要高出4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。這些都是手術(shù)后氣血流失嚴(yán)重的月媽咪急需補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素。

櫻桃是哺乳期媽媽的理想水果。因?yàn)樵诓溉槠?，?duì)鐵的需要量高。

每天最多吃多少

每天吃櫻桃不應(yīng)超過(guò)三斤、每小時(shí)不應(yīng)超過(guò)十顆以避免引起鐵中毒或氰化物中毒。

櫻桃性溫?zé)?，具有補(bǔ)中益氣的功效，能有效祛風(fēng)除濕，對(duì)產(chǎn)婦坐月子期間預(yù)防風(fēng)寒入侵有良效。常食櫻桃還能補(bǔ)充月媽媽對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治產(chǎn)后貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)。

櫻桃能美容肌膚。剖腹產(chǎn)后可以用櫻桃汁擦洗面部和腹部妊娠紋，還對(duì)產(chǎn)后美容養(yǎng)顏有奇效，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，有效消除產(chǎn)后黃褐斑、妊娠紋等。

櫻桃性溫?zé)?，產(chǎn)婦吃太多容易上火，一般一次吃10個(gè)左右比較合適。另外產(chǎn)婦不宜吃太冰太涼的東西，如果是剛才冰箱拿出來(lái)的櫻桃，最好用開水燙下再吃。

產(chǎn)婦能吃櫻桃嗎？產(chǎn)婦吃櫻桃好不好？

孕婦能吃櫻桃嗎？

能吃。注意：孕婦每天吃櫻桃不應(yīng)超過(guò)12顆。

櫻桃是孕婦的理想水果。妊娠婦女對(duì)鐵的需要量高，櫻桃對(duì)防治準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血有良好的效果，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

夏季櫻桃上市，很多人都喜歡品嘗，處于特殊時(shí)期的孕婦可以吃櫻桃嗎？孕婦可以吃櫻桃，但要適量吃才好。

成熟櫻桃色澤紅艷光潔，味道酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有較高的醫(yī)療保健價(jià)值，號(hào)稱“百果第一枝”。櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，并含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。