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立冬是2022的幾月幾日幾點(diǎn) 立冬要進(jìn)補(bǔ)嗎

時(shí)間：2022-11-07 09:22:19 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

立冬是傳統(tǒng)24節(jié)氣之一的，那就今年來(lái)說(shuō)立冬是幾月幾日幾點(diǎn)呢？一般我們?cè)谶^(guò)立冬節(jié)氣的時(shí)候是不是需要進(jìn)補(bǔ)才可以的呢？

立冬是2022的幾月幾日幾點(diǎn)

2022年11月7日18點(diǎn)45分18秒，農(nóng)歷十月十四，星期一。立冬是二十四節(jié)氣之一，是在公歷11月7-8日之間交節(jié)。立冬是漢族的傳統(tǒng)節(jié)日之一，標(biāo)志著冬季的開(kāi)始，在古時(shí)候，人們會(huì)在秋季進(jìn)行占卜，確定立冬節(jié)氣的具體日期，立冬的時(shí)候會(huì)舉行盛大的祭祀儀式。

立冬是2022的幾月幾日幾點(diǎn) 立冬要進(jìn)補(bǔ)嗎

立冬要進(jìn)補(bǔ)嗎

1、食物：天氣寒冷容易傷腎陽(yáng)，立冬吃海參、羊肉、韭菜等養(yǎng)腎食物補(bǔ)身體好，還應(yīng)多吃溫陽(yáng)食物以御寒，如牛肉、雞肉，蝦、鵪鶉等，富含蛋白質(zhì)、脂肪，產(chǎn)熱量較多。另外，立冬應(yīng)多吃鈣、鐵豐富的食物，含鈣食物有牛奶、海帶、牡蠣、蝦等，含鐵食物有動(dòng)物血、豬肝、木耳、紅棗等；

2、藥物：立冬吃滋補(bǔ)藥物補(bǔ)身體好，補(bǔ)氣的藥物有人參、黨參、太子參、黃芪等，補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物有鹿茸、巴戟天、仙茅等，補(bǔ)腎陰的藥物有枸杞子、龜板膠等，補(bǔ)腎精的藥物有紫河車(chē)、鹿角膠、冬蟲(chóng)夏草、益智仁等，具體補(bǔ)什么應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下靈活選用，切不可盲目進(jìn)補(bǔ)，食用這類藥物時(shí)還應(yīng)注意觀察有無(wú)上火情況。

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立冬會(huì)降溫嗎

2022年立冬就會(huì)變得冷一些，溫度大概在10度以下。立冬的"立"代表著冬天的到來(lái)，此時(shí)是秋冬季節(jié)之交，屬于"交子之時(shí)"，此時(shí)的天氣氣候也會(huì)由秋季的少雨干燥逐漸地向冬天的陰雨寒凍氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)變，天氣會(huì)越來(lái)越冷。而且白天的日照時(shí)間也將繼續(xù)縮短，正午太陽(yáng)高度將繼續(xù)降低，但是此時(shí)因?yàn)榈乇碇匈A存的熱量還有一定的能量，在初冬的時(shí)候可能不會(huì)太冷。

一般如果到了立冬這個(gè)節(jié)氣，冬季氣候取代秋季氣候，西風(fēng)急流在我國(guó)國(guó)境上空建立。此時(shí)高空西風(fēng)南支并不穩(wěn)定，會(huì)出現(xiàn)時(shí)強(qiáng)時(shí)弱的波動(dòng)和東移，經(jīng)常如此對(duì)對(duì)江淮地區(qū)降水天氣影響較大。亞洲區(qū)域立冬時(shí)常常呈緯向環(huán)流，而西風(fēng)南支波動(dòng)偏強(qiáng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)大范圍的濕潮天氣。時(shí)間長(zhǎng)了，那么緯向環(huán)流結(jié)束和經(jīng)向環(huán)流建立，而且會(huì)有大面積，大幅度的降溫情況出現(xiàn)。

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