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考研女生用眼過度視網(wǎng)膜裂孔用眼過度導(dǎo)致視力模糊怎么辦

時(shí)間：2022-11-07 08:51:22 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

現(xiàn)在人們用眼是很平凡的，基本上一天都是在看手機(jī)電腦之類的，所以難免會(huì)出現(xiàn)用眼過度的現(xiàn)象，要是因?yàn)橛醚圻^度出現(xiàn)視力模糊的現(xiàn)象應(yīng)該怎么辦才好呢？

考研女生用眼過度視網(wǎng)膜裂孔

眼看著考研的日子越來越近，22歲的小雪（化名）沒日沒夜地備考學(xué)習(xí)。

最近這幾天，她感覺自己右眼前老是有個(gè)黑影飄動(dòng)，天黑眨眼時(shí)眼前還有一亮一亮的光。一開始，她以為是用眼疲勞，可過了兩天癥狀還是沒有緩解，于是來到了杭州市西溪醫(yī)院眼科就診。

眼科王育新主任醫(yī)師接診了她，經(jīng)散瞳檢查發(fā)現(xiàn)，小雪右眼的周邊視網(wǎng)膜上有兩個(gè)“洞”，在眼科學(xué)上稱為視網(wǎng)膜裂孔，所幸的是裂孔周圍的視網(wǎng)膜還沒有脫開。聽說自己的視網(wǎng)膜“破了兩個(gè)洞”，小雪嚇了一跳?！澳壳傲芽字車囊暰W(wǎng)膜沒有脫開，還來得及補(bǔ)救。在裂孔旁邊做幾排激光，打幾個(gè)補(bǔ)丁，像燒電焊一樣把周圍視網(wǎng)膜焊牢，做一個(gè)堤壩，就可以避免后期的視網(wǎng)膜脫離?！蓖踔魅胃嬖V小雪，并在門診為她進(jìn)行了激光治療。王主任解釋，視網(wǎng)膜裂孔的形成是視網(wǎng)膜和玻璃體兩種組織變性共同作用的結(jié)果。一般來說，視網(wǎng)膜裂孔好發(fā)于高度近視者或者是中老年人，這與老年人或高度近視者玻璃體和視網(wǎng)膜常常有變性有關(guān)。小雪本身有高度近視，考研前頻繁用眼，眼球肌肉緊張，持續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)，牽引視網(wǎng)膜，容易造成視網(wǎng)膜裂孔。

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用眼過度導(dǎo)致視力模糊怎么辦

如果由于長(zhǎng)時(shí)間用眼可能會(huì)使眼部出現(xiàn)疲勞，從而導(dǎo)致視力模糊、視力下降、眼部干澀等癥狀。此時(shí)可通過一般治療、藥物治療等方式對(duì)于用眼過度導(dǎo)致視力模糊的情況進(jìn)行改善。

1、一般治療：當(dāng)出現(xiàn)用眼過度的情況時(shí)，應(yīng)適當(dāng)閉眼休息，通常對(duì)緩解用眼過度導(dǎo)致的視力模糊等癥狀具有較好的改善效果，也可適量食用富含胡蘿卜素、維生素A的食物，對(duì)于緩解眼部疲勞引起的視力模糊也具有一定幫助。此外，建議盡量改正熬夜、過度使用電子產(chǎn)品等不良用眼習(xí)慣，并建議保持眼部的清潔與濕潤(rùn)、適當(dāng)眺望遠(yuǎn)方等，以減少用眼過度導(dǎo)致視力模糊的癥狀；

2、藥物治療：對(duì)于癥狀比較明顯的患者，可使用緩解眼部疲勞的眼藥水，如人工淚液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等緩解眼部疲勞，并保持眼部濕潤(rùn)以改善用眼過度導(dǎo)致視力模糊的情況。還可選擇口服葉黃素、維生素A、杞菊地黃丸等藥物進(jìn)行治療，對(duì)于改善用眼過度導(dǎo)致的視力模糊也有一定的輔助作用；

3、其他治療：中醫(yī)也存在部分方法，如針灸、熱敷、眼部穴位按摩等，對(duì)于緩解用眼過度導(dǎo)致的視力模糊也有一定的改善效果。

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一天用眼幾小時(shí)合適

眼睛專家認(rèn)為，無論老少，要保護(hù)好眼睛，預(yù)防近視等眼病，最好方法就是不要一次性長(zhǎng)期用眼，要少用眼、巧用眼，注意以下幾方面：

1、每天近距離用眼時(shí)間累計(jì)最好不要超過6個(gè)小時(shí)，而且，每30~40分鐘要讓眼睛休息一下;

2、工作時(shí)能聽的不要看，能走動(dòng)就別坐著;如果有條件，工作中的辦公桌和家里的書桌最好放在前面沒有物體遮擋的地方，有開闊的視野，便于眼睛休息時(shí)適當(dāng)遠(yuǎn)眺;

3、桌子上使用的臺(tái)燈如果是白熾燈，最好為25~40瓦，光線從側(cè)面照射進(jìn)入，不要直射眼睛;

4、操作電腦時(shí)，眼睛跟屏幕至少要保持50~60厘米的距離;多做室外運(yùn)動(dòng)

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用眼過度吃葉黃素有用嗎

眼睛疲勞吃葉黃素是有用的。眼睛疲勞時(shí)一般多是由于睫狀肌痙攣造成了局部的瞼板腺功能下降，睫狀肌調(diào)節(jié)能力減退等臨床表現(xiàn)，所以吃葉黃素是可以有效的緩解視疲勞。增加視網(wǎng)膜細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)，并且改善睫狀肌收縮力的，所以吃皮葉黃素是對(duì)視疲勞有一定作用的。一般眼睛是疲勞后需要到眼科門診，先進(jìn)行裂隙燈顯微鏡眼表檢查判斷是否存在疲勞后引起的眼表炎癥性疾病。由于疲勞會(huì)造成結(jié)膜炎，角膜炎鞏膜炎，虹膜炎等炎癥性表現(xiàn)。需要及時(shí)給與普拉洛芬滴眼液典必殊滴眼液等先進(jìn)行抗炎治療。另外要判斷是否存在熬夜睡眠質(zhì)量不佳，用眼過度等不良臨床習(xí)慣。需要及時(shí)給與作息習(xí)慣的糾正，并且配合葉黃素的口服治療有效的緩解視疲勞，提高視力和視功能。