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濕氣會導(dǎo)致肥胖嗎濕氣引起的肥胖有哪些表現(xiàn)

時間：2021-06-16 16:29:08 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0

體內(nèi)的濕氣過重不光可以讓人感到身體上的不適，它還會引起身體出現(xiàn)的肥胖現(xiàn)象，要是因為濕氣過重所引起的肥胖會有哪些表現(xiàn)呢？

濕氣會導(dǎo)致肥胖嗎

體內(nèi)濕氣重的人容易發(fā)胖，因為體內(nèi)濕氣重的人會比較怕冷，身體里需要儲存大量的脂肪來保溫。濕氣重的人通常脾虛，身體氣血不足，血液循環(huán)不暢，新陳代謝減慢，容易發(fā)胖。身體濕氣重的人還會有頭發(fā)面部油膩、不喜歡喝水等癥狀?？梢酝ㄟ^喝中藥來進(jìn)行調(diào)理。

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濕氣引起的肥胖有哪些表現(xiàn)

肥胖的人通常都會出現(xiàn)濕氣重的表現(xiàn)，很多人都會四肢沉重?zé)o力，口粘膩容易口渴，喜歡睡覺，經(jīng)常疲倦乏力。就皮膚來說，濕氣重的人會出現(xiàn)皮膚明顯的油垢，面色光亮如涂油，眼眶周圍有些晦暗，面部易腫。在陰雨季節(jié)或寒冷天氣到來時，濕氣重的肥胖病人會出現(xiàn)更加嚴(yán)重的不舒服癥狀。痰濕瘀滯的肥胖病人可以在中醫(yī)大夫的診斷后，服用一些健脾化痰、理氣祛濕的藥物，比如理氣化痰的二陳湯，溫膽祛濕的溫膽湯，調(diào)節(jié)脾胃的健脾湯等等。同時在平時多運動，吃一些清淡的食物，不要過度的情緒激動。

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濕氣引起的肥胖怎么辦

濕氣重如果長時間得不到良好的恢復(fù)，就很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖的情況。平時主要就是多吃一些去除濕氣的食物，比方說可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些紅豆薏米粥、百合粥等進(jìn)行調(diào)理。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動排汗，也有利于促進(jìn)濕氣排除。運用艾草等進(jìn)行熏蒸，或者是應(yīng)用熱水等進(jìn)行泡腳。平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙?。濕氣排出后也要加?qiáng)運動鍛煉，這樣才能夠促進(jìn)體重的下降。

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濕氣吃中藥好還是西藥好

身體有濕氣這也是中醫(yī)的描述。常見的表現(xiàn)癥狀為身體沉重，頭重頭沉，經(jīng)常乏力，容易長痤瘡，還有口干，口苦，便秘等現(xiàn)象。這些都是身體濕熱較重的表現(xiàn)。要想祛除濕熱還是選擇中醫(yī)治療，或者理療食療的方法治療，比如拔火罐，跑步出汗等都可以有效祛除體內(nèi)濕熱，也可以服用清熱祛濕的中藥治療。