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導讀
大家在生活中應該都吃過鴨腸吧,那么你了解鴨腸嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟鴨腸怎么做好吃,以及吃鴨腸有什么好處?跟著小編我們一起來學習吧。
第一種、鐵板鴨腸。我們有時候在外面可以吃到正宗的鐵板鴨腸,但是我們在家里也可以做出好吃的鐵板鴨腸。在家我們可以用電餅鐺來代替鐵板做鐵板鴨腸。我們需要準備食用油,芝麻醬,花生醬,辣椒醬,蒜泥,鹽,白糖,雞精等。首先,把電餅鐺打開,放入適量的食用油,將其加熱。油溫達到一百度左右,就可以把鴨腸放在鐵板上。用壓板把鴨腸壓至表面金黃,然后再刷上適量的花生醬,辣椒醬和芝麻醬等。喜歡吃不同口味到還可以加上五香粉,孜然粉和花椒粉等。等到鴨腸熟了的時候就可以出鍋了。一定要注意在用壓板壓鴨腸時溫度不要過高,而且壓制的時間也不能太長。這樣做是為了為避免鴨腸燒焦,影響口感。
第二種、要介紹的就是青椒鴨腸。大家可以準備,姜片蒜片,青椒,料酒,醬油和生抽等。首先,在鍋中倒入適量的食用油,加熱至油熱,然后下入姜片,蒜片和辣椒炒出香味。將鴨腸切成小段放入盤中備用,不要太大,盡量切的均勻一點。接下來加入我們已經(jīng)處理好的鴨腸段,放入醬油,生抽,料酒去腥,快速翻炒,直到鴨腸炒熟時可以加入少量的鹽和雞精,拌勻即可。大家一定要注意,在炒鴨腸的時候,盡量不要炒得太久,只要炒成斷生的狀態(tài)就可以盛出,鴨腸老了十分影響口感。
第三種、我要分享的就是涼拌鴨腸的做法。夏季涼拌菜是非常受歡迎的。把夏季食用涼拌鴨腸,可以振奮食欲。在做涼拌鴨腸之前,我們要準備青椒,香菜,小蔥,鹽,料酒,味精,醋,香油和辣椒油。我們把之前已經(jīng)洗好的鴨腸,下入開水中,輕輕燙熟,然后撈出,放入涼水盆中,過一下涼。過涼是為了保持它的脆度。然后進行改刀,切成段。下一步是將蔥,香菜,青椒洗干凈,切成與鴨腸長度相同的絲狀。然后再依次加入,醋,味精,料酒,香油,調(diào)勻即可裝盤。喜歡吃辣的小伙伴們依然可以將準備的辣椒油適當放入。
脆炒鮮鴨腸
1、已經(jīng)剪開了的新鮮鴨腸適量,加入適量的面粉,將面粉和均后用手不停的搓揉,再將鴨腸一根根的搓揉。
2、全部搓揉完以后用自來水洗凈面粉,多換幾次水,要把鴨腸上的面粉洗盡。面粉洗盡后控干大部分的水分,再加入適量的鹽,用手搓揉,鴨腸用鹽全部搓揉完以后,用自來水沖洗干凈鹽份,鴨腸用手抓,沒有粘滑感就洗干凈了。
3、將鴨腸一根根平鋪在案板上,鴨腸受熱縮水厲害,要斬成較長的段后入碗備用。鍋里去較多的水燒開,加入少量的鹽,倒入鴨腸用漏勺輕推,讓鴨腸均勻受熱。當水再次燒開時關火,撈出鴨腸。
4、青椒適量,切成青椒圈備用;生姜適量,切成姜片備用;大蒜子適量,切成蒜片備用。
5、鍋里去油,燒到鍋熱油紅,倒入姜片、蒜片和青椒圈大火翻炒。
6、姜片、蒜片和青椒圈炒香后,倒入鴨腸,加入適量的鹽、雞精、胡椒粉和老抽,并淋入少量的水大火翻炒,當調(diào)味料炒均,水汽炒干,鴨腸爆香后即刻抖鍋翻炒均勻。
7、關火起鍋,久炒鴨腸不脆,香氣撲鼻的脆炒鴨腸就大功告成了。
方法一:
1、用2根筷子要用方頭的筷子,把鴨腸夾在筷子里面夾緊一些,然后從一邊抽出。這樣鴨腸表面的物質(zhì)就會被抽掉。
2、這樣反復幾次,就會把鴨腸里面的雜物清洗干凈。
方法二:
1、將鴨腸初步洗干凈、破開。
2、然后加鹽、醋、生粉搓2至3分鐘再用清水沖洗干凈即可。
方法三:
1、把鴨腸洗干凈放在盤里,把鹽灑在上面,然后用手抓。
2、然后用開水燙一下,就可以了。
鴨腸膽固醇高不宜多吃,天天吃肯定是會胖的,而且會血脂高的,一周吃兩次就差不多了,另外有乙肝病毒肝功能不好的話盡量就戒掉吧,如果本身就有血脂高肯定是不能吃的,減肥期間的朋友們更是不可食用哦!
鴨腸的營養(yǎng)價值鴨腸富含蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。對人體新陳代謝,神經(jīng)、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。鴨腸的使用效果對人體新陳代謝,神經(jīng)、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。鴨腸的適用人群一般人群均可食用。營養(yǎng)方面各有千秋 豬肉蛋白質(zhì)比鴨腸高 鴨腸膽固醇含量較高 但是脂肪少如何挑選鴨腸質(zhì)量好的鴨腸一般呈乳白色,粘液多,異味較輕,具有韌性,不帶糞便及污物;選購時如果鴨腸色澤變暗,呈淡綠色或灰綠色,組織軟,無韌性,粘液少且異味重,說明質(zhì)量欠佳,不宜選購。
大家對鴨腸的營養(yǎng)價值應該都了解了吧,平時應該去適當?shù)某砸恍喣c,特別是含有蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)對我們的身體的作用是很大的,各種維生素的含量也是很高的,尤其是維生素b,維生素b的作用大家了解嗎,它能夠很好的增強我們身體的抵抗力。
鴨腸有腥味是很正常的,鴨子味道本來就比較大,而動物的內(nèi)臟都是有腥味的,只要好好處理鴨腸就不會有腥味啦。
1、厚度。雞腸摸起來是薄薄的,而鴨腸比較厚。所以鴨腸吃起來的口感會比較好。
2、口味。單單是煮的話,雞腸吃起來會有點苦味,而鴨腸就比較脆甜。這也是鴨腸比雞腸好吃的原因之一。
因為鴨身上的部位都可以賣出去。所以鴨腸的價格自然而然也比較低了。
質(zhì)量好的鴨腸一般呈乳白色,粘液多,異味較輕,具有韌性,不帶糞便及污物;選購時如果鴨腸色澤變暗,呈淡綠色或灰綠色,組織軟,無韌性,粘液少且異味重,說明質(zhì)量欠佳,不宜選購。
鴨腸處理后為什么這么紅潤,主要原因還是滿足吃貨色、香、味俱全的要求。你想一想,一個發(fā)白坍塌鴨腸能增加食欲,還是紅潤飽滿的鴨腸讓人有食欲?那肯定是紅潤飽滿的鴨腸,另外從商家的角度來看,也可以賣出更好的價格,一舉兩得!至于安不安全,其實吃貨也不用擔心,鴨腸生物酶嫩脆劑配料表里邊是紅曲紅色素,紅曲紅色素是我國傳統(tǒng)的由紅曲霉發(fā)酵生產(chǎn)的天然功能食用色素,具有“營養(yǎng)、天然、多功能” 等多重優(yōu)點。
鮮鴨腸不宜長時間保鮮,如果久了肯定要冰凍保存,這樣拿出來時需要長時間恢復。焯水后的鴨腸如果一時吃不完,可以瀝凈水分后,用保鮮袋包裹成小包裝,直接冷藏保鮮,一般可保鮮3~5天不變質(zhì)。
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