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肥胖紋是什么

肥胖紋是由于短期內(nèi)皮下脂肪快速堆積，進(jìn)而撐裂肌膚彈力纖維，從而形成的紋路，被稱之為肥胖紋。肥胖紋并非是肥胖群體的專屬，這一點(diǎn)需要避免進(jìn)入誤區(qū)。
去除肥胖紋的方法，相對(duì)最為有效的就是使用專業(yè)的去紋路產(chǎn)品，其他方法都不太理想。

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肥胖紋是因?yàn)榕至诉€是瘦了

肥胖紋是胖了和瘦了都可能出現(xiàn)肥胖紋，主要取決于皮膚中的彈力纖維，所以并不是胖子才有肥胖紋的。
1、因?yàn)榭焖俚臏p肥，在短的時(shí)間內(nèi)體重急速的下降，導(dǎo)致脂肪團(tuán)特別是皮下組織的脂肪團(tuán)迅速的撐大，并且表皮過(guò)度的拉伸擴(kuò)大，這會(huì)造成肌膚組織中的膠原蛋白而丟失，這也就形成了難看的肥胖紋。
2、因身體過(guò)于肥胖，致使皮下脂肪大量堆積于皮膚在機(jī)械性的作用下過(guò)度伸展，后因節(jié)食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導(dǎo)致原已高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。
3、肥胖紋的產(chǎn)生從原理上可解釋為皮膚中的彈力纖維產(chǎn)生速度比脂肪生長(zhǎng)速度慢。因此，就算是瘦子，只要微微變胖，可能就會(huì)產(chǎn)生肥胖紋。當(dāng)然，這個(gè)是身體細(xì)微的變化，并不是廣義上的胖瘦問(wèn)題。

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不胖為什么有肥胖紋

肥胖紋和外表胖瘦關(guān)系不大，一般來(lái)說(shuō)只要身體局部肉多的地方就可能有肥胖紋。因?yàn)榉逝旨y的形成不外乎兩種主要原因，一種是骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過(guò)快，超過(guò)皮膚的延長(zhǎng)速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。另一種則是減肥過(guò)快，使高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，形成的紋路。所以，可以這么說(shuō)，就算是體重正常不胖的人，身上肉比較多的地方也會(huì)容易出現(xiàn)肥胖紋，常見(jiàn)于臀部、大腿部、小腹部。
是否長(zhǎng)肥胖紋和體質(zhì)分不開(kāi)，其實(shí)，是否長(zhǎng)肥胖紋和個(gè)人體質(zhì)是分不開(kāi)的。人之所以長(zhǎng)肥胖紋，大多是皮膚延展或收縮的速度無(wú)法適應(yīng)脂肪增加或減少的速度造成的。比如有些胖子她的皮膚延展或收縮速度能夠很好的適應(yīng)脂肪或肌肉增加及減少的速度，那么這種情況或許是容易長(zhǎng)肥胖紋?？墒?，如果某些人盡管很瘦，可她皮膚延展或收縮的速度低于脂肪變化的速度，這時(shí)只要她身上局部肉稍微一多，或許很快就會(huì)形成肥胖紋。

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肥胖紋怎么產(chǎn)生的

肥胖紋的形成原因包括自身快速肥胖引起的，也有因減肥不當(dāng)，暴瘦引起，或者是某些疾病造成等，具體表現(xiàn)為：
1、肥胖紋的原因：體重增加過(guò)快
如果骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過(guò)快，超過(guò)了皮膚的延長(zhǎng)速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而就會(huì)形成這種肥胖紋。所以，體重增加過(guò)快的人就可以看到這種情況。
正確做法：所以，想要預(yù)防肥胖紋必須在你能做到的范圍內(nèi)克制體重急劇增長(zhǎng)。
2、肥胖紋的原因：減肥不當(dāng)爆瘦
有些人因肥胖卻采取了過(guò)于激烈或不當(dāng)?shù)臏p肥方式，如節(jié)食等，使得皮下脂肪突然劇減，導(dǎo)致原已高度擴(kuò)張的皮膚發(fā)生皺縮，因此形成了所謂的肥胖紋。
正確做法：所以，減肥最好還是循序漸進(jìn)，若采取激進(jìn)方式，不僅對(duì)健康不利、減肥易反彈，就算瘦下來(lái)還會(huì)長(zhǎng)肥胖紋哦。
3、肥胖紋的原因：生活不規(guī)律或睡眠不佳
生活不規(guī)律、缺乏睡眠等因素也會(huì)直接導(dǎo)致身體內(nèi)新陳代謝功能紊亂，從而影響其血液循環(huán)速度，大大加深了肥胖紋的出現(xiàn)。
正確做法：所以，比較胖的人更應(yīng)該注重生活規(guī)律性和保持良好的睡眠質(zhì)量，否則不僅會(huì)加劇肥胖，還會(huì)加深肥胖紋的出現(xiàn)幾率。
4、肥胖紋的原因：某些疾病因素
如果若是長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)等，也有可能發(fā)生類似皮膚花紋，即肥胖紋的現(xiàn)象。
正確做法：對(duì)于這種疾病因素引起的，一般暫時(shí)不可用外力因素干預(yù)，最好還是等治好病之后再說(shuō)。

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肥胖紋瘦了會(huì)消失嗎

肥胖紋瘦了不會(huì)消失
肥胖紋是不會(huì)自行消失的，即使在減肥成功之后，人瘦下來(lái)，肥胖紋仍然會(huì)存在。原因就是，肥胖紋的形成是由于肌膚組織膠原蛋白缺乏而造成的疤痕，這些疤痕在最初的時(shí)候會(huì)呈現(xiàn)微紅色，隨著時(shí)間的推移，微紅色會(huì)慢慢變成銀白色，這個(gè)時(shí)候，肥胖紋的組織本質(zhì)已經(jīng)變成了疤痕，疤痕一旦形成后就無(wú)法完全消除，只能使其慢慢淡化，所以在肥胖紋形成之后，即使瘦了也不會(huì)消失。

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肥胖紋長(zhǎng)在哪里

肥胖紋大多是因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)體重驟變導(dǎo)致纖維斷裂造成的。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是脂肪增加或減少的速度超過(guò)了皮膚適應(yīng)其變化的速度形成的。因此，肥胖紋易發(fā)部位多是身體脂肪堆積的部位，主要分布于腹部、臀部、大腿等部位。另外，肩膀、頸部、手臂也會(huì)偶爾有數(shù)條不規(guī)則的肥胖紋出現(xiàn)。

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肥胖紋會(huì)不會(huì)越長(zhǎng)越多

如果你有肥胖紋后不采取措施，且運(yùn)動(dòng)量過(guò)少、肥胖體重還在繼續(xù)增加，肥胖紋是會(huì)越長(zhǎng)越多的。脂肪越來(lái)越多，皮膚紋理斷裂，看起來(lái)就是肥胖紋，只要?jiǎng)e再繼續(xù)胖就不會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)了。所以，預(yù)防肥胖紋繼續(xù)瘋長(zhǎng)的首要工作是減脂。

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肥胖紋如何消除

1、瑜伽塑型
瑜伽在我們的意識(shí)當(dāng)中是用來(lái)瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽對(duì)去肥胖紋也有好處。比如，通過(guò)瑜伽練習(xí)，增強(qiáng)肌膚的彈性和柔韌性，從而讓肌膚彈性增大，讓肥胖紋變淡。
2、跑步淡化肥胖紋
跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車(chē)座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部稍微向車(chē)座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。
3、臀部緊實(shí)收縮法
仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動(dòng)作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會(huì)有所減輕。
4、使用去紋產(chǎn)品
01、用量要足夠
去紋產(chǎn)品價(jià)格不低，有些人覺(jué)得要省點(diǎn)用。但很多時(shí)候，正是因?yàn)橛昧坎蛔沆罴y產(chǎn)品才沒(méi)起效。肥胖紋是由于皮膚被劇烈拉扯形成的，需要大量的潤(rùn)膚霜才能讓皮膚保持滋潤(rùn)。皮膚保持滋潤(rùn)才能讓它的延展性增強(qiáng)，否則皮膚會(huì)出現(xiàn)瘙癢，接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經(jīng)不起擴(kuò)張，很容易就斷裂而產(chǎn)生肥胖紋了。
所以，擦肥胖紋霜時(shí)最好抹兩到三遍，以確保皮膚吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)成分讓皮膚經(jīng)得起拉伸。曾看見(jiàn)有些人說(shuō)用了去紋產(chǎn)品但效果不明顯，最好檢查一下是不是自己用得太少了。
02、堅(jiān)持每天涂抹
即使用量足夠多，但沒(méi)有堅(jiān)持每天涂抹，肥胖紋仍然是難以去除的。涂抹幾次之后就沒(méi)有堅(jiān)持，最后錢(qián)花了卻沒(méi)有得到預(yù)想中的結(jié)果。可以把肥胖紋產(chǎn)品放在浴室顯眼位置，或者放在每天都使用的護(hù)膚品旁邊。這樣就能及時(shí)提醒自己了。
03、睡前進(jìn)行按摩
早上8:00-12:00時(shí)，皮膚的活力達(dá)到頂峰，此時(shí)最適合進(jìn)行肥胖紋霜涂抹了。不過(guò)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，夜晚時(shí)肌膚細(xì)胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍，新陳代謝功能從晚10開(kāi)始到凌晨2點(diǎn)之間更加活躍，這時(shí)進(jìn)行皮膚護(hù)理可以提高皮膚的營(yíng)養(yǎng)吸收功能。所以，睡覺(jué)前進(jìn)行肥胖紋皮膚護(hù)理和按摩也是不錯(cuò)的選擇。

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肥胖紋的危害

出現(xiàn)肥胖紋，是青少年男女，發(fā)育過(guò)程中一種自然的生理情況。男性會(huì)出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、腰部;女性則出現(xiàn)在腹部、腿部、臀部。點(diǎn)擊藍(lán)字了解：減肥還沒(méi)有成功可能是因?yàn)槟悴恢肋@四個(gè)數(shù)據(jù)。剛開(kāi)始的時(shí)候，肥胖紋要高于皮膚表面，隨后，會(huì)與皮膚表面平行，形成了不規(guī)則的紋狀、帶狀皮膚凹陷，在凹陷的部位，皮膚變得很薄、皮膚表面會(huì)發(fā)亮，長(zhǎng)達(dá)數(shù)厘米，寬度約為一厘米，顏色為紅紫色。慢慢的，隨著年齡變大，肥胖紋的色澤，開(kāi)始與皮膚本色接近，出現(xiàn)淺色痕跡。不同體質(zhì)出現(xiàn)肥胖紋，消退的速度不同，但一般來(lái)說(shuō)，過(guò)了青春期，肥胖紋會(huì)慢慢淡化、消失。雖說(shuō)肥胖紋不會(huì)帶來(lái)致命危險(xiǎn)，但是，畢竟不美觀，這時(shí)，你不禁會(huì)問(wèn)，我會(huì)不會(huì)出現(xiàn)肥胖紋?一般來(lái)說(shuō)，孕婦、舉重運(yùn)動(dòng)員、肥胖的人、正在減肥的人，容易出現(xiàn)肥胖紋。

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有肥胖紋怎么辦

1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
近兩年，明星圈掀起鍛煉塑身潮，像王珞丹，劉濤等紛紛曬出完美身材。所以女性賴以生存的除了演技、容貌，就是身材。為什么沒(méi)有女星出現(xiàn)肥胖紋，只不過(guò)她們巧妙的mei/zi/xiu利用運(yùn)動(dòng)淡化了肥胖紋。
2、飲食規(guī)律
有肥胖紋的朋友一日三餐的飲食還是要有規(guī)律的，不能海吃海喝，控制適量，更不能吃太油膩的食物。
3、按摩
按摩對(duì)緩解肥胖紋有一定的幫助，據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，百分之七十的女星都會(huì)隨時(shí)隨地給自己做按摩，只要是放松的環(huán)境，就能來(lái)一次小小的按摩，也許你覺(jué)得見(jiàn)效慢，但是卻是推動(dòng)細(xì)胞自我緩解的重要手段。

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肥胖紋