時(shí)間：2019-12-10 13:53:23 編輯：本站整理 74
大家在生活中應(yīng)該都聽說過各種皺紋吧，但是你了解肥胖紋嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟肥胖紋是什么呢，以及造成肥胖紋的原因有什么呢？跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
肥胖紋是由于脂肪體積增加過快，超過了皮膚的延長(zhǎng)速度，真皮層彈力纖維被拉斷，從而形成肥胖紋。多見于下腹部、大腿內(nèi)側(cè)。本病的發(fā)生與腎上腺分泌糖皮質(zhì)激素過多有關(guān)，皮膚因彈力纖維變性而脆弱，受到過度拉伸導(dǎo)致斷裂。肥胖時(shí)脂肪沉積使皮膚擴(kuò)張，當(dāng)減肥后，擴(kuò)張的皮膚萎縮，皮膚皺紋更加明顯。
一般來說，大腿上之所以會(huì)有肥胖紋都是由于身體過于肥胖所導(dǎo)致的，這種情況會(huì)使得皮下的脂肪大規(guī)模的機(jī)械式堆積，從而影響到皮膚的延展性，使皮膚出現(xiàn)肥胖紋，還有的人由于節(jié)食等原因，是皮下脂肪在短時(shí)間內(nèi)急劇的減少，也會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)褶皺，從而引起肥胖紋，還有的人由于長(zhǎng)期服用激素類藥物，即使體重正常，也會(huì)出現(xiàn)肥胖紋。
客觀來說肥胖紋可以有一定程度的改善，但是并不能完全消除。肥胖紋是因皮膚真皮層的彈力纖維發(fā)生斷裂而造成的，就目前來說，沒有任何一種方法能使皮膚的彈力纖維，修復(fù)到與受損傷前一模一樣，但是有一些儀器設(shè)備，可以使其有得到很好的改善。要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加皮膚的彈性。
1.沐浴
沐浴是消除肥胖紋的有效方法，每天晚上沐浴的時(shí)候不妨在浴缸里多泡一會(huì)，這樣在熱水中沐浴能夠讓血管受熱擴(kuò)張，血液循環(huán)速度就會(huì)變快，淋巴排毒的工作就會(huì)更加順暢。浴缸中浸泡半小時(shí)左右，讓全身的血管都受熱擴(kuò)張，這樣對(duì)減肥也是很有效的。
2.精油按摩
在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿紋集中的地方，輕輕的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分鐘即可吸收，這樣既有瘦腿的效果又可以去紋，建議堅(jiān)持使用。
3.顫抖法
兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規(guī)律的上下顫抖。是全身性的調(diào)理，有助于排出體內(nèi)的毒素。
4.跑步
采用慢跑，慢跑時(shí)，身體上下起伏不要太大，要平緩。調(diào)動(dòng)全身的機(jī)理，加快新陳代謝，可以減去體內(nèi)多余脂肪，淡化出現(xiàn)的肥胖紋。
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