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怎么戒夜奶最好的方法？戒夜奶有效的小妙招

時(shí)間：2017-07-12 11:28:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 1806

怎么戒夜奶最好的方法是什么呢，許多媽媽苦于不知道如何給寶寶戒掉夜奶。今天就來(lái)跟大家分享以下關(guān)于戒掉夜奶的小妙招，以及真實(shí)的媽媽幫助寶寶戒掉夜奶的案例，相信看完下文的家長(zhǎng)們一定是收獲滿滿的。

戒夜奶有效的小妙招

寶寶六個(gè)月后要戒夜奶

關(guān)于戒夜奶的四點(diǎn)建議“小果媽媽”問(wèn)：我兒子15個(gè)月，夜奶一直斷不了，現(xiàn)在晚上12點(diǎn)左右喝牛奶150毫升，次日凌晨4點(diǎn)多再喝150毫升，7點(diǎn)左右醒來(lái)又哭鬧想喝奶了。請(qǐng)問(wèn)晚上喝夜奶會(huì)不會(huì)打擾孩子睡眠，影響大腦發(fā)育和身體發(fā)育?此外，有什么戒夜奶辦法嗎?

邵潔教授答：我們建議6個(gè)月以后的嬰兒逐漸減少至停止夜奶進(jìn)食，這樣有利于嬰兒建立良好的進(jìn)食和睡眠規(guī)律，也有利于夜間生長(zhǎng)激素的分泌和大腦的發(fā)育，并且能有效減少奶瓶齲的發(fā)生。

怎么戒夜奶最好的方法？戒夜奶有效的小妙招

1歲以后的幼兒如果還沒(méi)有停止夜奶，建議做到以下幾點(diǎn)：

1.逐漸弱化吃奶和入睡的關(guān)聯(lián)。大部分幼兒無(wú)法停止夜奶是由于建立了伴睡條件，需要邊吸吮奶瓶邊入睡，否則就會(huì)出現(xiàn)入睡困難，夜里在睡眠周期轉(zhuǎn)換的過(guò)程中也需要吸吮動(dòng)作的再現(xiàn)才會(huì)順利過(guò)渡到下一個(gè)睡眠周期，否則就會(huì)覺(jué)醒并哭鬧。建議要在清醒狀態(tài)下進(jìn)食，快要入睡時(shí)就停止進(jìn)食，更不要在入睡前刻意用喝奶安撫其入睡。

2.培養(yǎng)良好的喝奶習(xí)慣：停止使用奶瓶，改用吸管杯或?qū)捒诒饶?坐在椅子上喝奶而不是躺在床上喝奶。

3.逐漸減少夜間喝奶的次數(shù)和每次的量，并相應(yīng)增加白天進(jìn)食的量，建立正常的進(jìn)食規(guī)律。

4.培養(yǎng)自我安撫入睡的能力，讓孩子學(xué)會(huì)自己入睡，盡量減少在孩子入睡過(guò)程中給他提供幫助，包括抱哄、拍哄、吃奶。

怎么戒夜奶最好的方法？戒夜奶有效的小妙招

夜奶一晚上喝幾次

不同月齡的寶寶，夜奶次數(shù)不同

1.新生兒時(shí)期

由于胃容量比較小，且不會(huì)區(qū)別晝夜，所以哺乳沒(méi)有晝夜之別，必須在嬰兒饑餓時(shí)或者想要飲奶時(shí)才授乳，一般間隔3小時(shí)左右。

2.2-3個(gè)月

胃容量增大，每次飲奶量也增大，夜間最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小時(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況喂1-2次奶。

怎么戒夜奶最好的方法？戒夜奶有效的小妙招

3.4-5個(gè)月

后半夜可睡6-7小時(shí)，不需要哺乳。

3.5-6個(gè)月

夜間入睡后最多喂奶一次。

媽媽分享有效的戒夜奶方法

我戒夜奶的方法很簡(jiǎn)單，對(duì)自家孩子比較受用，大家可以參考一下：

1、首先，白天一定要喂飽孩子，尤其是睡覺(jué)前那一頓，我家一般是輔食+母乳，吃飽飽了睡覺(jué)才踏實(shí)，晚上也不會(huì)餓醒。

2、頭幾個(gè)晚上必須狠點(diǎn)心，寶寶哭了就拍拍背或者抱抱，反正不能一哭就給奶吃，大多數(shù)孩子?jì)寢尠矒嵋幌露寄芙又?，?shí)在不行就喂點(diǎn)水，再不行就只能喂點(diǎn)奶，但間隔必須拉長(zhǎng)，至少15分鐘以上才給奶吃。

3、前三個(gè)晚上我都是用水對(duì)付的，關(guān)鍵一點(diǎn)，不能一哭就給予響應(yīng)，先開(kāi)始都是安撫，15分鐘后還哭的話才喂水，寶寶迷迷糊糊也不管是啥，喝幾口就睡了。第四個(gè)晚上我就連水都不喂了，讓他哭吧，慢慢安撫一下也能睡了。就這樣過(guò)了七天，后面連水也不需要了，夜里也不再醒來(lái)要奶吃，頂多哼嘰兩下，拍拍背翻個(gè)身接著又睡。

怎么戒夜奶最好的方法？戒夜奶有效的小妙招

需要注意的是，斷夜奶之初媽媽都會(huì)有漲奶和奶量減少的現(xiàn)象，這是正常的，因?yàn)槟赣H的乳汁分泌是根據(jù)寶寶的需求供給的，斷夜奶后減少了晚間吮吸的次數(shù)，開(kāi)始都會(huì)奶漲，調(diào)整幾個(gè)晚上這種現(xiàn)象就會(huì)消失。同時(shí)還會(huì)奶量有所減少，但你只要白天讓寶寶多吸，很快神奇的母乳就會(huì)調(diào)整到白天多產(chǎn)夜間休息的模式，與寶寶又達(dá)到了供需平衡的和諧狀態(tài)。

許多媽媽聽(tīng)見(jiàn)孩子的哭聲就會(huì)下意識(shí)的給寶寶喂奶，其實(shí)半夜孩子哭喂奶真的不是一個(gè)好的方法，夜奶不僅僅會(huì)讓寶寶的吃奶生物鐘沒(méi)有辦法很好的建立起來(lái)，還會(huì)加重寶寶的護(hù)理任務(wù)和負(fù)擔(dān)，讓大人沒(méi)有辦法很好的休息，因此戒掉夜奶勢(shì)在必行。相信看到上文介紹的媽媽們，一定有了自己的辦法和心得哦。

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